Чтобы полностью переключиться на здоровое питание, нужно вырабатывать определенные привычки, считает российский врач-диетолог Наталия Герасимова. Она рассказала о том, какие пищевые привычки наиболее полезны.
Покупать натуральные продукты. Для здоровья полезней всего покупать чистые натуральные продукты, не содержащие синтетических примесей. По словам Герасимовой, многие сегодня обращают внимание на здоровые продукты, которые презентуются производителями как не содержащие глютен, сахар, ГМО и так далее...
Читать далее »
Последние коментарии