Записи с меткой: очищение организма

Время от времени организм дает нам знать, что с него хватит жирной и вредной пищи, алкоголя и прочих губительных нарушений рациона, которые мы себе позволяем. В таких случаях нужно провести сеанс очищения – детоксикации. Мы подскажем вам 6 простых способов, как это сделать.

1. Коктейль из яблока и корицы

Сочетание этого фрукта и специи не только навевает приятные воспоминания о вкусной выпечке, но и способно восстановить нормальную деятельность нашего организма...

Состояние здоровья человека, уровень его работоспособности, возможность развития тех или иных заболеваний во многом зависят от тех продуктов питания, которые преобладают в рационе.

Именно увлечением рафинированными продуктами и полуфабрикатами, использованием в пищу консервантов и ароматизаторов объясняется склонность к аллергическим реакциям, нарушениям обмена веществ и увеличению веса, а это, в свою очередь, может провоцировать развитие достаточно большого перечня заболеваний...

Детокс – это прекрасный способ очистить организм после нагрузки за праздничным столом. С его помощью можно не только избавиться от вредных веществ и токсинов, но также настроить собственный организм на новый и здоровый образ жизни. Также к числу приятных сюрпризов, которые приносит очищение, относится избавление от лишних килограммов и чистая, сияющая кожа.

Лимонный детокс

Лимон – это плод, который содержит большое количество витамина С...

Для очищения организма перед началом длительной и сложной диеты, а также для перемены питания и для похудения после праздников врачи рекомендуют пробовать одну из разгрузочных диет. Назначение такой диеты сопровождается рядом показателей – это постоянные запоры, расстройства пищеварения и лишний вес. Разгрузочная диета чаще всего длится от 1 до 3 дней, за время которых организм проводит перестройку и подготовку к сбалансированному питанию или длительной диете...

В Соединенных Штатах Америки в последнее время очень популярна «лимонадная диета», которая представляет собой не что иное, как очищение организма. А лимонадной она называется потому, что в течение всего курса пьется чистая вода с добавлением натурального лимонного сока.

В нашем организме со временем откладываются токсины, которые потом начинают негативно влиять на его работу. Если вы постоянно чувствуете усталость, часто болеете, волосы потускнели, цвет лица посерел, а ногти стали ломкими, то, скорее всего, нужно приступать к чистке организма...

Очищение организма с помощью риса относится к одной из древних и эффективных методик для избавления от токсинов, шлаков и солевых отложений. Все эти вредные вещества подрывают иммунную систему, и человек начинает постоянно болеть, чувствовать себя изможденным и усталым. Но как провести эту процедуру?

Очищение организма с помощью риса

Для ликвидации отложений непатологического и патологического типа в тканях, сосудах, суставах и внутренних органов с использованием риса занимает 2 месяца...

Ни для кого не секрет, что рис очень хорошо впитывает соль. Поэтому, для очистки вашего организма и для вывода шлаков оптимально подойдет двухнедельная рисовая диета. На этом этапе обязательным является исключение из рациона всех жирных и острых продуктов, так как именно они препятствуют выводу вредных веществ. Кроме того, в течение всей диеты желательно принимать ежедневно по две таблетки калия оротата (или добавлять раствор калия хлорида), ведь вместе с вредными веществами, рис выводит из организма и соли калия...

Различные методики очищения организма популярны давно. Насколько они помогают улучшить здоровье и существуют ли вообще эти шлаки — науке неизвестно.

Клизмы, промывания желудка, голодание, строгое веганство, БАДы — лишь часть арсенала борцов с «мусором в организме». Во многих направлениях альтернативной медицины считается, что любому заболеванию предшествует скопление шлаков. Они постепенно накапливаются и мешают нормальной работе внутренних органов, когда же их количество достигает критического значения, начинается болезнь...

Очищение организма можно проводить при помощи отваров и настоев растений, которые произрастают в вашем регионе.

Согласно китайской медицине, весна – лучшее время, чтобы очистить печень, которая секретирует желчь, которая помогает нам переваривать жиры – эта процедура поспособствует регенерации всего организма. Какие растения можно использовать для детокса?

Одуванчик, аптечная ромашка, береза, розмарин – эти сезонные растения положительно воздействуют на гепатоциты, повышают секрецию желчи...

Некоторые специалисты до сих пор убеждены, что здоровому организму очищение не нужно, да и о самих шлаках и токсинах высказываются весьма скептически. А жителю крупного мегаполиса порой очень сложно понять, как, поглощая отбивные, кофе и вдыхая «отравленный» воздух, можно сохранить организм в первозданной чистоте. Возможно, самый убедительный аргумент в пользу детокса — его длинная история — около 5 тыс. лет. Именно столько лет индийской аюрведе, родоначальнице очистительных программ...