Записи с меткой: пищеварение

6 продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы наладить пищеварение

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы наладить пищеварение

Клетчатка — это пищевые волокна растительной пищи, которые помогают перевариванию еды и ускоряют метаболизм. Польза клетчатки в том, что она помогает похудеть и поддерживать пищеварение на нормальном, здоровом уровне. Самое высокое содержание клетчатки — в следующих продуктах.

Капуста

Почти во всех овощах есть клетчатка. Наибольшее содержание этих волокон можно встретить в обычной белокочанной капусте.

В ее сородичах: цветной капусте, брокколи, кольр...

Читать далее »

Лечение гастрита: растения, повышающие аппетит и улучшающие пищеварение

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Лечение гастрита: растения, повышающие аппетит и улучшающие пищеварение

Применение лекарственных растений (фитотерапия) является эффективным методом лечения гастритов. На начальных стадиях заболевания лекарственные травы часто оказываются основным средством лечения благодаря их мягкому действию и малой токсичности. В разгар болезни они важны для поддержания защитных сил организма, усиления эффекта основных лекарственных средств и уменьшения их побочного действия.

Для лечения гастритов подбирают растения, влияющие на секреци...

Читать далее »

4 рецепта для улучшения пищеварения и работы кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

4 рецепта для улучшения пищеварения и работы кишечника

Колиты — это острые и хронические воспалительные заболевания толстой кишки, обусловленные инфекцией, отравление свинцом и мышьяком и др. Больщую роль в возникновении колита играет дисбактериоз. Симптомы колита проявляются в виде схваткообразных болей в животе, запорами (спастический колит) или поносами, наличием гноя и крови в кале. При колитах полезно использовать средства народной медицины. Герань болотная и герань лесная. При хронических энтероколитах пить настой травы (2 ч.л. сухой травы залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 8 часов) по 1 ...

Читать далее »

Назван главный секрет идеального пищеварения

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Назван главный секрет идеального пищеварения

Корица может быть тем самым волшебным продуктом, который поможет улучшить пищеварение.

Австралийские исследователи изучили пищеварительную систему свиней, использовав капсулы с сенсорами газа. Они обнаружили, что добавление корицы в рацион животных снижает уровень углекислого газа в желудке, что охлаждает тело. Свиньи, которые употребляли пищу с корицей, продемонстрировали существенное укрепление здоровья в целом. Когда эти животные принимали пищу при комнатной температуре, то показатели углекислого газа в желудке вырастали. Корица снижала уровень газа за счет уменьшения выделения желудочной кислоты и пепсина из стенок желудка, что помогало охлаждать этот орган во время пищеварения...

Читать далее »

Беременность: пора проблем с пищеварением

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Беременность: пора проблем с пищеварением

Почти три из четырех беременных женщин испытывают проблемы с пищеварением, однако при этом не считают это большой проблемой, – рассказывают ученые из США.

Первое место среди них занимают проблемы с кишечником, такие как запор и понос, хотя эти расстройства незначительно влияют на их качество жизни. Авторы нового исследования добавили, что поскольку женщины ожидают того, что эти проблемы возникают во время беременности, то они в состоянии терпеть их и лучше переносят...

Читать далее »

6 способов улучшения пищеварения без жертв

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

6 способов улучшения пищеварения без жертв

О своей пищеварительной системе, вы начинаете думать только тогда, когда начинает беспокоить расстройство желудка, изжога или боль в животе. Слишком поздно! Существует 6 золотых правил, которые улучшат пищеварение и помогут избежать неприятных симптомов.

Пора осознать, какие процессы пищеварения происходят в вашем организме и как улучшить их работу. Благодаря этому вы можете отказаться от аскетических диет, и даже позволить себе небольшие удовольствия...

Читать далее »

Как улучшить пищеварение: натуральные средства

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как улучшить пищеварение: натуральные средства

С проблемами пищеварения сталкивался каждый из нас. Изжога, вздутие и метеоризм – все эти симптомы вызывают дискомфорт и портят нам жизнь. Чтобы их устранить существует много различных методов, среди них и натуральные продукты.

1. Семена льна – содержат клетчатку, поэтому их часто используют для лечения. Они выделяют слизь, которая защищает кишечник от раздражения. Масло льна – отличное слабительное средство.

2...

Читать далее »

6 врагов пищеварения

Рубрики: Новости  Нет комментариев

6 врагов пищеварения

Врачи рассказали о человеческих привычках, которые наносят вред пищеварению и кишечнику.

Курение. Во время курения повреждаются слизистые оболочки в пищеварительном тракте, расслабляется соединительный мускул пищевода с желудком, приводя к гастриту. Ядовитые вещества в сигаретах повышают риск рака кишечника.

Алкоголь. В больших дозах пагубно влияет на флору кишечника, разрушает печень и поджелудочную.

Кофе...

Читать далее »

Проблемы с пищеварением: на помощь придут лимоны

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Проблемы с пищеварением: на помощь придут лимоны

«Плохое пищеварение» и «странные» симптомы в кишечнике появляются даже у здоровых людей. Они, как правило, не идут с этим к врачу, потому что эти жалобы не являются «серьезными», а страдают молча.

Между прочим, ни первое, ни второе вовсе необязательно. Избавьтесь от «животных» проблем сами! Такие симптомы, как газы, вздутие живота, диарея, запор, отрыжка, метеоризм, расстройство желудка, нарушение всасывания, синдром раздраженного кишечника (и этот список можно продолжить!) встречаются настолько часто, что они воспринимаются как должное. Однако их нельзя гнорировать, все они могут иметь негативные последствия...

Читать далее »

Черника, анис и зверобой для улучшения пищеварения

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Черника, анис и зверобой для улучшения пищеварения

Мальабсорбции синдром — расстройство процессов всасывания в тонкой кишке. Как правило, сочетающийся с синдромом нарушенного переваривания. Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. При непереносимости сахарозы исключают из пищи продукты, содержащие сахарозу и крахмал (картофель, сахар, манная крупа, мучное). Со временем чувствительность к сахарозе повышается и диета расширяется.

При непереносимости лактозы в легких случаях ограничивают количества даваемо...

Читать далее »