Записи с меткой: пищеварение

Для желудка и всей пищеварительной системы важно не только, что мы едим, но и насколько медленно и тщательно мы это делаем. Кроме того, важно, сколько жидкости мы употребляем, в каком виде эта жидкость и в какое время мы ее пьем.

Здоровые зубы — основа хорошего пищеварения

Существует прямая связь между здоровьем зубов и состоянием пищеварительной системы. Все, что отправляется в желудок, нужно тщательно пережевать — это и есть первый этап переваривания пищи...

«Плохое пищеварение» и «странные» симптомы в кишечнике появляются даже у здоровых людей. Они, как правило, не идут с этим к врачу, потому что эти жалобы не являются «серьезными», а страдают молча.

Между прочим, ни первое, ни второе вовсе необязательно. Избавьтесь от «животных» проблем сами! Такие симптомы, как газы, вздутие живота, диарея, запор, отрыжка, метеоризм, расстройство желудка, нарушение всасывания, синдром раздраженного кишечника (и этот список можно продолжить!) встречаются настолько часто, что они воспринимаются как должное. Однако их нельзя гнорировать, все они могут иметь негативные последствия...

В теории наш пищеварительный тракт имеет возможность переварить практически любую пищу,

В теории наш пищеварительный тракт имеет возможность переварить практически любую пищу, которую мы кладем в рот. Однако на практике это далеко не так — тысячи лет эволюции и употребление в пищу специально обрабатываемой перед этим еды привели к тому, что человеческий желудок может теперь справиться далеко не со всеми более или менее съедобными субстанциями...

Наши предки использовали естественные методы сохранения продуктов питания, применяя сахар и соль. По мнению диетолога Светы Бассин, с момента, когда было доказано, что бактерии приводят к протуханию продуктов, все микроорганизмы стали считать вредными. В связи с этим пищевая промышленность пытается всеми возможными способами их победить. На данный момент используется около 6000 химических консервантов.

Как заявляет эксперт, именно в этих консервантах и кро...

Сушеная вишня улучшает работу пищеварительной системы, используется при профилактике болезней сердца, крови и сосудов. Вишня нормализует деятельность нервной системы, выводит из организма соли тяжелых металлов, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие.

Сушеная вишня содержит органические кислоты, пектиновые вещества, железо, медь, кобальт, магний, витамины А, С, РР, витамины группы В.

Питаться правильно большинству из нас кажется невозможным — мы...

Сушеная вишня улучшает работу пищеварительной системы, используется при профилактике болезней сердца, крови и сосудов. Вишня нормализует деятельность нервной системы, выводит из организма соли тяжелых металлов, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие.

Сушеная вишня содержит органические кислоты, пектиновые вещества, железо, медь, кобальт, магний, витамины А, С, РР, витамины группы В.

Питаться правильно большинству из нас кажется невозможным — мы...

Аюрведические целители считают пищеварение главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварительные агни (огни) работают эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов.

Такой эффективный цикл «переварить-впитать-усвоить» повышает оджас. Оджас – это биохимическая субстанция, образующаяся на конечном звене цепочки превращений, через которые проходит съедаемая нами пища...

К сожалению, многие из нас сталкивались с проблемами желудочно-кишечного тракта. Решение этих проблем, зачастую, зависят только от нас, ведь именно мы не заботимся о своем питание, ежедневно поглощая массу вредных продуктов.

Как же мы можем своими силами нормализовать пищеварение и помочь своему организму очиститься и заработать в полную силу?

Во-первых, конечно, нужно исключить из рациона фаст-фуд и консерванты,к таким продуктам относятся и полуфабрикаты, столь любимые многими, и консервированные фрукты-ов...

Если вас беспокоит хроническое расстройство желудка или же заболевания пищеварительной системы, то не спешите тянуться за аптечкой с лекарствами – на помощь придут эфирные масла, свойства которых избавят вас от подобного рода неприятностей.

В масло мяты перечной входят уникальные соединения, которые помогут расслабить мышцы пищеварительного тракта и устранят колики. Кроме того, масло мяты способно подавить чувство тошноты, устранить вздутие живота, снять менструальные спазмы и помочь при диарее, а также синдроме раздраженного кишечника...

Хорошо сбалансированная диета удовлетворяет аппетит и улучшает настроение. Но что делать, если обед не приносит былого удовлетворения, а лишь вызывает дискомфорт в животе, изжогу и другие симптомы несварения?

Продукты питания, содержащие пробиотики, богаты полезными ферментами и живыми дружественными микроорганизмами, которые необходимые для нормального функционирования кишечника. Пробиотики, в частности, могут помочь восстановить популяцию полезной микрофлоры кишечника. Баланс в свою очередь поможет повысить общую иммунную функцию, держа уровень болезнетворных бактерий в пищеварительном тракте «в узде»...