Записи с меткой: питание

Эти полезные продукты лучше не употреблять на диете.

Эксперты представили вниманию пять продуктов, которые способны не только «уничтожить» диету, но и нанести серьезных вред здоровью при употреблении в большом количестве.

По словам экспертов, многие люди не совсем понимают механизм сбрасывания веса, делая достаточно серьезные ошибки в питании, которые сводят на нет все усилия по пути к идеальной фигуре. Австралийский специалист назвала пять, казалось бы, здоровых продуктов, которые вредят системе пищеварения из-за содержания в них значительного количества лектина...

Медики рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день.

Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно.

Нутрициологи единодушно советуют не отказываться от хлеба, поскольку этот продукт является здоровым источником витаминов и микроэлементов – в частности, витаминов группы В, витамина Е, железа, магния...

Сама болезнь протекает фактически без симптомов, это только на начальной стадии.

Природа самого заболевания и ясна, как белый день. Достаточно посмотреть, чем питается человек, что пьёт. На этикетках все написано. Следовательно, не привычные эмульгаторы, красители, усилители вкуса сказываются на человеческом организме очень отрицательно. Неправильное питание вот залог и причина болезней человека

Завтракать нужно правильно.

К такому выводу пришли исследователи из Университета Маккуори в Сиднее, после эксперимента с участием 102 человек.

Добровольцев разделили на две группы: первая — питались завтраком с высоким содержанием жиров и сахара; вторая — придерживалась здоровой диеты. Эксперимент продлился четыре дня.

На завтрак участникам из первой группы полагался поджаренный сэндвич и шоколадный молочный коктейль.

Медики провели тесты на п...

Медики напомнили, какая зелень полезна для здоровья.

Врачи сообщают, что в весенний период людям для оздоровления своего организма особенно полезно употреблять в пищу некоторые виды зелени.

Специалисты доказывают, что подобные продукты, кроме всего прочего, помогают сохранить отличную фигуру.

Ежедневно употреблять рекомендуется шпинат, поскольку в нем есть йод, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Также в нем присутствуют вещества, необходимые для хорошей деятельности кишечника и обменных процессов в организме...

Исследователи из Женской больницы Бригхэма в Бостоне (штат Массачусетс, США) выяснили, что необходимо употреблять в пищу каждый день, чтобы сохранить здоровье и продлить себе жизнь.

Ученые после нескольких лет исследований установили, что умеренное употребление углеводов способствует продлению жизни. Об этом сообщает информационное издание Business Insider.

По мнению специалистов, чтобы продлить жизнь, нужно регулярно употреблять в пищу фрукты, в частности, бананы и яблоки, а также цельнозерновой хлеб и ...

Впервые такую систему питания предложил американский доктор по фамилии Аткинс. Он настоятельно советовал есть исключительно белковую пищу, а углеводы — хлеб, каши, макаронные изделия, картофель — игнорировать.

Наши отечественные авторы, именуя эту диету кремлевской, пишут о ней целые серии книг...

Несмотря на захватывающую весь мир эпидемию ожирения, власти многих стран не сделали ничего в деле улучшения детского питания, как показало исследование американских ученых. Рацион ребенка по-прежнему состоит из фастфуда и других «пустых калорий», в нем очень много насыщенного жира и чрезмерное количество соли. Данные показатели совершенно не изменились за последние 5 лет несмотря на решение многих сетевых ресторанов в США улучшить питательные свойства детского меню...

Диетолог рассказала о полезных свойствах продукта.

Украинская диетолог Светлана Фус популярно объяснила, почему не стоит исключать из своего рациона рис.

В своем Instagram она рассказала, какими свойствами на самом деле обладает этот продукт и на что стоит обращать внимание при его выборе.

Полезные свойства риса не вызывают сомнений у врачей и диетологов, ведь в его состав входят незаменимые витамины и минералы...

Эти продукты лучше не есть на завтрак.

Диетологи долго ведут спор, что необходимо съесть утром, чтобы в течение всего дня оставаться бодрым и добрым. Одни говорят, что завтрак для женщин должен быть «французским», т.е. состоять из чашки кофе, круассана с джемом и сока. Для мужчин «английским» – овсяная каша, яйцо вареное или глазунья с беконом, тост с маслом. Другие, что можно все, но в меру.

Йогурт: Кисломолочные продукты являются источником живых лакто – и бифидобактерий...