Записи с меткой: польза голодания

Одним из наиболее удачных и эффективных методов очищения организма является голодание. Именно «естественное» и «природное» состояние, потому что порой наши внутренние органы самостоятельно посылают нам сигналы о необходимости оздоровления и отдыха.

Жизнедеятельность всех организмов поддерживается только благодаря питанию. Для большинства из нас питание — не что иное, как пища, продукты, позволяющие не испытывать голод. Продукты питания становятся главными загрязнителями организма...

Сайт телеканала Аль-Джазира опубликовал статью, в которой автор ссылается на исследования американских специалистов. Проведенные несколько лет назад эксперименты ученых из Калифорнийского университета показали, что есть возможность словно перезапустить поджелудочную железу.

Исследования проводились на лабораторных грызунах. В ходе их было выяснено, что если создать животным условия острого голода, а затем вернуть нормально, то их поджелудочная начинает генерировать клетки, отвечающие за выделения инсулина...

Исследования положительного эффекта голодания продолжаются. Согласно последним научным работам Национального института старения в Дикерсоне и Национального центра изучения приматов в штате Висконсин, отказ от еды способен увеличить продолжительность жизни, пишет »Российская газета». Это доказали эксперименты с приматами.

Ранее проводившаяся работа с мышами уже выявила позитивный эффект голодания (снижение калорийности рациона на 30-40% продлевало им жизнь). Но с приматами оказалось все сложнее...

3 октября 2016 года, ученый занимающийся клеточной биологией из Токийского технологического университета Есинори Осуми ,получил Нобелевскую премию в области медицины и физиологии, за исследования конструкции аутофагии. Аутофагией называют процесс, который защищает организм от раннего старения тем, что уничтожает ненужные клетки организма.

Саму аутофагию, как научное явление обнаружили в шестидесятых годах двадцатого века, и уже в девяностых годах она была изучена и разобрана тем самым Осуми...

Лечебное голодание – это мощное средство очищения организма и раскрытия его внутреннего потенциала самоизлечения от многих болезней.

Обычному человеку трудно представить насколько мощным бывает эффект после очистительного голодания хотя бы один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Мы напуганы СМИ, родителями и некомпетентными врачами, и по ошибке и неведению считаем, что умрём или заработаем серьёзные проблемы со здоровьем, если не будем ежедневно нагружать свое тело большим количеством нездоровой пищи, такой как жареное мясо с макаронами или свиная отбивная, пельмени из магазина с майонезом, жареный картофель, соления, и т.д...

Позитивные результаты ограничения калорийности питания известны давно: такая диета предупреждает рак, сердечные заболевания и другие «болезни пожилого возраста».

Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, но мало кто способен ежедневно и год за годом придерживаться такой диеты. Альтернативой называют временное голодание. Группа исследователя-геронтолога Вальтера Лонго из университета Южной Калифорнии показала, что голодание ослабляет побочные эффекты химиотерапии: усталость и слабость...

Голодание, или полный отказ от пищи, – самый быстрый способ похудеть? А главное – полезный? Так говорят. А еще шутят: голодание – самый короткий пусть туда, где никого не интересует твой лишний вес, неплоский живот или пышные бедра.

Голодание: худеть или мучиться?

Всем желающим приступит к голодной диете, диетологи рекомендуют ознакомиться с некоторыми фактами и «подводными камнями» процесса голодания.

1...

Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения организма, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников. Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам — очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов. Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода...

Отказ от трехразового питания и периодический полный пост на треть или половину суток не просто помогут справиться с лишним весом, но и представляют собой мощное профилактические средство против многих болезней современности.

Как утверждают специалисты, наиболее распространенная в современном мире система трехразового питания является аномальной с точки зрения эволюции. Древние охотники-собиратели питались крайне нерегулярно, и способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением...

Лечебное голодание — не жесткая новомодная диета, придуманная врачами-изуверами, дабы помочь нам избавиться от лишних кило. Голодание — это естественная природная система ограничений в питании, порой единственно оптимальная для захворавшего человека.

Вы замечали, что делает животное, когда заболевает? Прекращает есть. Так вот у человека работают схожие механизмы. Зачастую в болезненном состоянии вид и даже запах еды вызывает у нас отвращение. И что мы делаем? Заставляем себя скушать «еще немножко» через силу. А зря...