Записи с меткой: правила

Врач назвал пять табу при кислотном рефлюксе

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач назвал пять табу при кислотном рефлюксе

Если не заниматься лечением, то кислотный рефлюкс вполне способен привести к раку, предупреждают врачи.

Если вы чувствуете, что пища застряла в основании горла, а также ощущаете жжение в груди, то вы, вероятно, страдаете кислотным или гастроэзофагеальным рефлюксом. При этом нарушении желудочная кислота попадает в пищевод, способствуя появлению таких неприятных симптомов, как вздутие живота, тошнота, потеря веса, сухой кашель, боль в горле...

Читать далее »

Биолог назвал 3 главных правила хорошего здоровья кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Биолог назвал 3 главных правила хорошего здоровья кишечника

Употребление пищевых волокон и пребиотиков имеет решающее значение, когда речь заходит о здоровье кишечника, его бесперебойно работе, – констатирует биолог Дмитрий Алексеев.

Алекссев назвал 3 главных правила хорошего здоровья кишечника

«Нужно убрать лишнее, добавить в рацион пищевые волокна, употреблять пребиотики – это три главных правила», — заметил ученый.

Что значит «убрать лишнее»? Алексеев заметил, что в ежедневном питании не должно быть сахара...

Читать далее »

4 правила, которые помогут исцелить кишечник

Рубрики: Новости  Нет комментариев

4 правила, которые помогут исцелить кишечник

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От порочного питания до хронического стресса – ряд факторов может отрицательно повлиять на работу пищеварения, что грозит увеличением проницаемости кишечника, воспалением и развитием болезненных состояний.

Пищеварительный тракт — главный «барьер» организма от внешней среды, защищающий от ее негатив...

Читать далее »

4 правила, которые помогут исцелить кишечник

Рубрики: Новости  Нет комментариев

4 правила, которые помогут исцелить кишечник

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От порочного питания до хронического стресса – ряд факторов может отрицательно повлиять на работу пищеварения, что грозит увеличением проницаемости кишечника, воспалением и развитием болезненных состояний.

Пищеварительный тракт — главный «барьер» организма от внешней среды, защищающий от ее негатив...

Читать далее »

Названы важные правила для поддержания здоровья печени

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Названы важные правила для поддержания здоровья печени

Их выполнение благотворно скажется и на других органах.

Медики призывают заботиться о здоровье, в том числе и о состоянии внутренних органов. Уберечь печень от недугов помогут 12 эффективных правил.

Первым требованием врачей является необходимость не злоупотреблять спиртными напитками, на их переработку печень затрачивает много сил, доза в 10 г алкоголя уничтожается за час. Далее нужно отказаться от самолечения, лекарства следует принимать по назначению врача. Надо исключить из рациона жареную пищу из-за образования токсичных веществ – канцерогенов. Их особенно много в толстой поджаристой корочке...

Читать далее »

4 правила, которые помогут исцелить кишечник

Рубрики: Новости  Нет комментариев

4 правила, которые помогут исцелить кишечник

Существует ли связь между пищевой чувствительностью, ревматоидным артритом и тревожностью? Эти, казалось бы, разные состояния объединяет дисфункция пищеварительного тракта. От порочного питания до хронического стресса – ряд факторов может отрицательно повлиять на работу пищеварения, что грозит увеличением проницаемости кишечника, воспалением и развитием болезненных состояний.

Пищеварительный тракт — главный «барьер» организма от внешней среды, защищающий от ее негатив...

Читать далее »

5 бесполезных правил ЗОЖ, которые не навредят, но и не помогут

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 бесполезных правил ЗОЖ, которые не навредят, но и не помогут

Приверженцы ЗОЖ постоянно диктуют правила, которые якобы помогут жить. И часть из них действительно работает. Но другая половина оказываются совершенно бесполезными. Именно о таких мы сегодня и поговорим.

Делайте зарядку

Нам говорят, что зарядка по утрам способна привести тело в порядок, растянуть мышцы и улучшить здоровье. Но на самом деле зарядка может быть полезной, но это не говорит о том, что делать её нужно только по утрам. В целом важна физкультура, которой надо уделять не меньше 150 минут в неделю...

Читать далее »

Медики назвали 8 правил, которые помогут сохранить кишечник здоровым

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики назвали 8 правил, которые помогут сохранить кишечник здоровым

Специалисты рассказали о том, как правильно питаться и каких рекомендаций стоит придерживаться ради того, чтобы сохранить кишечник здоровым. Ведь кишечник — один из самых главных органов, от здоровья которого во многом определяется самочувствие. Малейший сбой в его работе может привести к коликам, поносу или запору и другим проблемам, существенно подкачивающим качество жизни.

Сбалансированное питание

Необходимо соблюдать баланс всех необходимых веществ ...

Читать далее »

Врач рассказал, как правильно и безопасно для здоровья хранить мясо

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врач рассказал, как правильно и безопасно для здоровья хранить мясо

Многие люди имеют привычку класть свежее мясо в морозильник, но это неправильно и даже чревато возникновением проблем со здоровьем. На проблему безопасного хранения мяса обратил внимание египетский врач Абдель-Рахман Шамс.

Врач Абдель-Рахман Шамс рекомендует не убирать сразу в холодильник и тем более в морозилку свежее мясо. Если убрать мясо сразу в морозилку, оно потеряет большое количество питательных веществ, и вероятность проблем со здоровьем в случае его употребления сразу возрастет, заявил эксперт...

Читать далее »

Правило перекуса: диетолог рассказывает, почему нужно есть каждые 4 часа

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Правило перекуса: диетолог рассказывает, почему нужно есть каждые 4 часа

Нужно есть три раза в день? Или все шесть? Советов поэтому поводу много. Диетолог рассказывает, почему так важно есть каждые 4 часа, и что лучше всего подойдет для перекуса.
Сколько раз в день нужно есть?
На этот вопрос не существует универсального ответа – все зависит от состояния здоровья. Например, при гастрите и ожирении, полезно дробное питание. В первом случае оно помогает избежать так называемой голодной секреции, а во втором – сократить объем желудка...

Читать далее »