Записи с меткой: правила

Диетологи напомнили, что жара может негативно повлиять на здоровье человека. Чтобы уменьшить риск, нужно пить много жидкости и вместо мяса есть рыбу, сообщает телеканал «360».
Врачи рассказали, что в жаркие дни нужно выпивать не менее трех литров жидкости. Желательно, чтобы это был белый или зеленый горячий чай. Такие напитки позволят компенсировать потерю жидкости и охладить организм.
В жару можно смело утолять жажду айраном или кефиром, а также квасом...

Для шашлыка не подходит замороженное мясо, а маринад лучше готовить на основе лимонной кислоты. Эти и другие советы о шашлыках дала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

В преддверии майских пикников главный столичный диетолог Антона Стародубова поделилась советами, относящимися к готовке шашлыка. В частности, она посоветовала не использовать уксус для маринования мяса. По словам диетолога, маринады на уксусе безопасны, но все же они ухудшают вкус мяса...

Неприятные сюрпризы на дороге случаются с каждым, поэтому независимая экспертиза авто после ДТП считается востребованной услугой, считается наиболее корректным способом оценить реальный ущерб транспортного средства. Специалисты, проводящий анализ, должен обладать документы, дающие право на ведение экспертной деятельности, поэтому для решения подобных вопросов важно обращаться к профессионалам

Персидская кошка – спокойное животное. Независимо от происходящих вокруг событий, она способна долго находиться на хозяйских коленах или отдыхать в кресле. При этом она замечает происходящие в доме события и все запоминает, так что отлично знакома с привычками владельцев.

У нее флегматичный характер, а также она послушная, быстро запоминает установленные правила поведения и способна обучиться несложным командам

Не секрет, что зимой многие «набирают лишнего» — этому способствует холодная погода, множество праздников и другие факторы. Но зимний жирок – только одна из проблем. Мы узнали, как лучше всего питаться весной, чтобы подтянуть фигуру и поправить здоровье.

К весне организм истощает свои запасы полезных веществ, а многие фрукты и овощи не несут должной пользы. Потому что для них сейчас не сезон. В результате мы сталкиваемся с хандрой, усталостью, частными простудами, ухудшается состояние кожи и так далее...

В преддверии Нового года Всемирная организация здравоохранения рассказала о принципах правильного питания.
Несмотря на то, что культура питания и вкусовые предпочтения различаются в разных странах, тем не менее, есть общие рекомендации, которые способствуют долгой и здоровой жизни.
Поскольку ни одно блюдо не содержит все необходимые питательные вещества и витамины, питаться нужно разнообразно...

Все соревнования по футболу, включая чемпионаты мира, проводятся в соответствии регламентом Международного совета футбольных ассоциаций (кардинальные изменения были внесены в последний раз в 1992 году). Правила во многом определяются англичанами (по одному голосу у футбольных ассоциаций Уэльса, Англии, Северной Ирландии, Шотландии) и ФИФА (обладает четырьмя голосами при голосовании), любые изменения должны быть одобрены минимум шестью голосами

Зимой хочется питаться сытнее, и это закономерно. По словам диетологов, еда зимой действительно должна быть богата питательными веществами и жировыми субстанциями, чтобы тело получало энергию, позволяющую не только согреваться, но и укреплять иммунитет.

В то же время важно сохранит фигуру и не располнеть, как это часто случается зимой. Эксперты рекомендуют придерживаться определенных установок.

Первое правило питания зимой: минимизировать брожение...

Такой прием пищи стоит ограничить.

Практически все люди ощущают голод в вечернее время, и все реагируют на него по-разному. Кто-то поддается голоду, съедает все, что видит перед собой и ложится спать в состоянии переедания. Как правило, такие люди страдают от лишнего веса. Другая категория людей проявляет выдержку, они отказывают себе в еде и подолгу не могут уснуть по причине чувства голода.

Ответ экспертов на данный вопрос прост и сложен одновременно...

Эксперты назвали три ключевых правила, позволяющие снизить до минимума риск пищевого отравления. К примеру, батон хлеба, где появилась плесень, предназначен только для мусорного ведра.

Пищевые отравления ежегодно портят жизнь сотен миллионов людей, и в некоторых случаях они оказываются фатальными. Но даже и при не самом тяжёлом случае перспектива провести несколько часов в туалете с болями в животе выглядит не очень приятной. Австралийские эксперты напомнили правила, которые позволяют свести риск пищевого отравления к минимуму. Если вы заметите появление зеленых пятнышек на хлебе, то есть плесени, то есть этот продукт нельзя...