Записи с меткой: продукты питания

О склонности к запорам люди предпочитают молчать. Поэтому обращаются к врачу крайне редко. Как с помощью продуктов питания можно избавиться от этой проблемы ЖКТ?

Очень часто запор появляется из-за неправильного питания, невысокой двигательной активности и… иногда матушке-природе. Так, на смене сезонов от запоров страдают больше всего, нежели в другое время года...

Поэтому помните: дары природы нам не враги. Некоторые из них даже содержат много питательных веществ, которые на самом деле будут сжигать жир, не накапливая его. Вот список некоторых из плодов, которые помогут вам победить жир на талии.

Черника поможет избежать ожирения, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Ее польза объясняется высоким процентом содержания антиоксидантов, которые избавляют организм от токсинов...

Поэтому помните: дары природы нам не враги. Некоторые из них даже содержат много питательных веществ, которые на самом деле будут сжигать жир, не накапливая его. Вот список некоторых из плодов, которые помогут вам победить жир на талии.

Черника поможет избежать ожирения, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Ее польза объясняется высоким процентом содержания антиоксидантов, которые избавляют организм от токсинов...

Каждая диета имеет некоторые свои преимущества и недостатки. Однако знаете ли вы, что есть определенные продукты, которые являются здоровыми и крайне полезными, а также способны задерживать и усмирять аппетит? Вышеупомянутые продукты могут помочь вам быть более сытыми без привлечения дополнительных килокалорий и побочных эффектов.

Чай Есть 2 вида чая, которые вы должны пить, если вы хотите контролировать и обуздать аппетит...

Лекарства далеко не всегда являются единственным способом профилактики и лечения тех или иных болезней. Иногда эту терапию можно проводить с помощью продуктов питания, что бывает не менее эффективно.

Авокадо против инфаркта

Согласно данным последнего исследования, употребление одного авокадо в день при умеренно жирной диете, в которой 34% калорий поступает из жиров, поможет снизить уровень холестерина.

Этот плод содержит полезные мононенасыщенные жиры...

Не секрет, что большинство продуктов питания в супермаркетах и в повседневном рационе людей нельзя отнести к категории «здоровое питание». Избыток калорий, сахара, вредных жиров, добавок, консервантов — всего этого сейчас в избытке.

Однако есть целый ряд продуктов, которые действительно полезны для здоровья, что подтверждено многочисленными проведенными исследованиями. Такие продукты следует обязательно включить в свой рацион, чем больше — тем лучше...

В тибетской медицине из внутренних болезней главными считаются болезни желудка. Их причинами являются курение, пребывание в сырости и на холоде, употребление несовместимой пищи, чрезмерное переедание.

В тибетской медицине из внутренних болезней главными считаются болезни желудка. Их причинами являются курение, пребывание в сырости и на холоде, употребление несовместимой пищи, чрезмерное переедание.
Половина желудка должна быть наполнена твердой пищей, че...

Сыры. Их готовят без добавления растительных жиров, если же на упаковке в составе масло все же указано, значит, это не сыр, а сырный продукт. На поверхности сыра не должны выступать капли воды, а сам кусок при надавливании должен пружинить и на нем не должно оставаться вмятин. Цвет сыра должен быть светло-желтым, однородным. Слишком бледный оттенок указывает на использование некачественного или обезжиренного молока, а слишком яркие цвета – на добавление красителей...

Низкие температуры не всегда являются лучшим «показанием» для живых организмов, а также для некоторых овощей и других пищевых продуктов. Мало того, холод даже может ускорить процесс их порчи.

Хлеб является одним из таких, тем более, что в холодильнике хлеб, безусловно, потеряет свой аромат.

Картофель: холодная температура не лучшим образом влияет на картошку, так как крахмал деградирует, что, безусловно, приводит к изменению вкуса корнеплода. Лучше хранить их в бумажных мешках, потому что пластиковые мешки, как правило, ускорять распад крахмала...

Наши желудки – великие труженики. Они без устали перерабатывают огромное количество пищи, порой достаточно вредной. Пора побаловать желудок той едой, которая полезна и приятна для него!

Таких продуктов немало. Они очень полезны и улучшают работу желудка и кишечника. Перечислим только некоторые из них.

1. На первом месте заслуженно стоит имбирь. Эта чудесная специя стимулирует секрецию пищеварительных ферментов. Употребление в пищу имбиря не только сделает вкус приятнее, но и значительно улучшит пищеварение...