Записи с меткой: свойства

Малина содержит множество полезных веществ и обладает невысокой калорийностью — всего 46 килокалорий на 100 граммов, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

По словам специалиста, в малине содержатся витамины С, В-группы, Е и РР, а также железо, цинк, магний и калий, флавоноиды, антоцианы и салициловая кислота. Белоусов добавил, что эта ягода положительно сказывается на регулировании сахара в крови, что важно для людей с предрасположенностью к диабету, а ее антиоксидантные свойства помогают замедлять процессы старения кожи...

Роллы и суши готовят с использованием морепродуктов, которые благотворно влияют на здоровье. Например, рыба, используемая в роллах, богата белками, витамином D, жирными кислотами Омега, фосфором, йодом, магнием и другими микронутриентами.

Также несомненную пользу принесут листы нории, которые не подвергаются тепловой обработке, поэтому сохраняют в себе кальций, фосфор, натрий, йод, железо, а также витамины А, Е и С.

Также полезны соевый соус и васаби, от...

Гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, какими полезными свойствами обладают финики.

«В состав фиников входит калий, который помогает организму избавиться от избытка жидкости, восстанавливает водный баланс и поддерживает работу сердца и нервной системы. Также они содержат хром и цинк, способствующие укреплению иммунитета, и клетчатку — она улучшает пищеварение и замедляет всасывание сахара из плодов», — заявила она...

Жевательная резинка не несет вред для организма, однако есть некоторые нюансы, сообщила гастроэнтеролог Наталья Белова.

Она рассказала, что регулярное использование жевательной резинки может привести к перенапряжению челюстно-височных суставов и болям в лицевой области.

Врач также отметила, что в жевательных резинках содержится много сахара. А он, в свою очередь, провоцирует появление кариеса и других проблем с зубами. Белова посоветовала выбирать резинки без сахара, чтобы не навредить своему здоровью...

Мы часто используем в питании яйца, в основном куриные. Но сегодня можно приобрести в магазинах и на рынках и другие виды этих продуктов, от перепелиных до страусиных. Полезны ли они?

По сути, яйцо — это белковый концентрат с витаминами и минералами, полезными жирами, чтобы дать жизнь новому существу. Люди приспособились употреблять в пищу яйца различных птиц, но наиболее популярны и доступны куриные.

Однако сейчас можно купить и другие виды: перепелиные яйца, гу...

Мы часто используем в питании яйца, в основном куриные. Но сегодня можно приобрести в магазинах и на рынках и другие виды этих продуктов, от перепелиных до страусиных. Полезны ли они?

По сути, яйцо — это белковый концентрат с витаминами и минералами, полезными жирами, чтобы дать жизнь новому существу. Люди приспособились употреблять в пищу яйца различных птиц, но наиболее популярны и доступны куриные.

Однако сейчас можно купить и другие виды: перепелиные яйца, гу...

Применение химиотерапевтического препарата гемцитабина (Гемзар) повышает общую выживаемость пациентов после удаления опухоли поджелудочной железы. Об этом говорят результаты исследования, проведенные немецкими учеными и опубликованные в Medical News Today.

В исследовании участвовали 354 пациента, которые перенесли выше названную операцию. В течение 6 месяцев после операции половина участников получала гемцитабин, а вторая – плацебо.

Выясни...

Состояние кишечника влияет на подверженность болезням мозга, включая деменцию.

По данным Стэнфордского университета, кишечный микробиом развивается со дня рождения человека. Еще когда плод проходит по родовым путям, его кишечник наполняется множеством микроорганизмов, переданных мамой. Затем, когда ребенок появляется на свет, происходит контакт кожа к коже, следует первая еда, инфекции – все это тоже определяет состав микробиома. По мере роста и развития человека внутренней мир его кишечника претерпевает изменения...

Некоторые продукты не только не приносят пользу здоровью, но и вредят человеческому организму. Поэтому их следует заменять полезными аналогами. Так, вместо сахара в чай, кофе, выпечку и различные блюда можно добавлять сироп топинамбура. Он не только полезен для детей и взрослых, но и обладает высокими вкусовыми характеристиками, а также является более выгодной альтернативой обычному сахару и различным сахарозаменителям

Кудрявая капуста — это питательный суперпродукт, принадлежащий к овощам семейства крестоцветных. Она соответствует репутации своих двоюродных братьев — брокколи и цветной капусте — благодаря своим впечатляющим свойствам, улучшающим здоровье.

Она питательна
Кудрявая капуста является одним из самых питательных продуктов на планете. Всего одна чашка (136 г) может обеспечить более 100% вашей дневной потребности в витамине С и более 200% в витамине А...