Записи с меткой: витамин

Нутрициолог Екатерина Веселова: употреблять свеклу полезно для борьбы с язвой желудка.

Нутрициолог Веселова рассказала о полезных свойствах свеклы. Одним из них специалист назвала способность овоща защищать от повреждений слизистую желудка. По словам нутрициолога, этому способствует содержащийся в свекле «противоязвенный» витамин.

«Витамин U, который содержит свекла, также называют „противоязвенным“ витамином, он снижает избыточную секрецию соляной кислоты и защищает слизистые желудка от повреждений», —...

Женщины, находящиеся в положении часто опасаются за здоровье своего малыша. Существуют различные советы по поводу правильного рациона. Но основное правило – питание должно быть со всеми витаминами и не должно быть вредным.

Не обязательно питаться однообразно – это даже может навредить. Должен быть баланс: организм требует и белки и углеводы и глюкозу

Ежедневная дозировка витамина D облегчает болезненные симптомы синдрома раздраженного кишечника. Исследование показало, что этот витамин даже может пойти на пользу жертвам психических расстройств.Страдающие от синдрома раздраженного кишечника люди могут получить облегчение за счёт приема витамина D в ежедневном режиме. Этот так называемый «солнечный» витамин стабилизирует работу кишечника до уровня нормы. Тем самым улучшается не только физическое, но и психическое здоровье пациентов, ведь доказано, что страдающие от синдрома раздраженного кишечника (СРК) люди более часто становятся жертвами тревожных состояний и депрессий...

Каждый знает, как сказывается отсутствие того или иного витамина на основные функции организма. Нехватка витаминов может привести к тяжелым последствиям и заболеваниям. Одним из таких, необходимых для здоровья взрослого и ребенка, является витамин D (кальциферол). Его роль важна для человека начиная с рождения и до преклонных лет. Уже с двух месяцев, ребенку назначается витамин D. Его функции заключаются в формировании скелета малыша, защите от рахита, укрепление костной ткани.