Записи с меткой: здоровье

Совмещать приятное занятие с полезным делом прямо во дворе или на веранде собственного дома предлагает компания Бильярд Эксперт. Причём для спортивных занятий не нужно соблюдать специальный режим, вставать рано утром и бегать по территории. Достаточно сделать разминку и заниматься обычными делами, а в свободную минуту отдохнуть за игрой в бильярд или теннис. К тому же для всех развлечений достаточно приобрести лишь одно универсальное оборудование – стол-трансформер

Современный ритм жизни диктует свои условия. Мы покупаем продукты в супермаркетах, а не рвем овощи прямо с грядки. Живем в пыльных мегаполисах вместо того, чтобы ходить босиком по земле, получая силу природы. Все меняется – но неизменным остается одно: нашему телу не обойтись без рационального питания. Чтобы мышцы были сильными, сосуды – крепкими, сердце, печень и почки работали без сбоев, в организм регулярно должны поступать биологически активные вещества. Они становятся кирпичиками, что создают фундамент тела и позволяют долгие годы оставаться здоровым и полным сил

Не стоит удивляться, но самая распространенная ошибка нашего рациона в том, что он трехразовый. Мы терпим чувство голода до наступления трапезы, а когда садимся за стол, то переедаем.

Наш желудок не рассчитан на такие громадные порции, поскольку во время еды, выделяется определенное количество пищеварительных ферментов. Как результат — большая масса не переваренной пищи и проблемы с кишечником. Страдают от переедания и остальные внутренние органы.

При ...

Порядка 80% иммунных клеток находится в пищеварительном тракте, именно поэтому от состояния толстой кишки напрямую зависит наше самочувствие. Когда микрофлора кишечника нарушена, в первую очередь страдает система пищеварения, а потом иммунитет. В такой ситуации организм становится восприимчивым к различным заболеваниям.

О том, как улучшить кишечную микрофлору, а соответственно укрепить иммунитет, мы расскажем в этой статье.
Кишечник вли...

Наш организм постоянно нуждается в качественных витаминах и минералах, которые поддерживают его жизненный тонус. Основными полезными свойствами витаминов и минералов, а также различных видов добавок является то, что оно могут способствовать снижению веса, убирать боли в суставах, оздоравливать клетки и соединительные ткани в организме.

Когда медицина не была развита, как сейчас, именно травяные лекарства пользовались большой популярностью. Фитотерапии особенно доверяли жители небольших городов. В настоящее время гораздо меньше людей доверяет естественным методам лечения. Однако остается вопрос — действительно ли фитотерапия эффективна?

Если уж алкоголь присутствует в жизни человека, следует выбирать те его варианты, которые позволят не набирать вес, и не будут значительно угрожать здоровью. О таких алкогольных напитках рассказала известный британский диетолог Мэй Симпкин.

Реальность такова: алкоголь прочно вошел в повседневную жизнь людей, он повсеместно используется как средство для снятия повседневного стресса. Диетолог Мэй Симпкин констатирует: алкоголь влияет на наше тело, и, употребляя его, очень легко недооценить количество полученных калорий...

«Обхватывание» десны – именно такой эффект за счет своей гибкости способен дать зубной имплант, который делается из нейлоновой конструкции. Подобное уникальное достижение современной стоматологии поможет избежать неприятного использования во рту металлических крючков для крепления протеза. Да, кстати, сегодня стало возможным уменьшить размеры «искусственного неба», которое в ряде случаев может помешать в использовании искусственной челюсти

Мануальную терапию успешно используют при лечении многих заболеваний, но больше всего внимания она уделяет позвонкам и межпозвонковым дискам. Восстановив их нормальное положение, лечится целый ряд различных проявлений.

Как работает мануальный терапевт? Вы лежите на столе, а он управляет вашим расслабленным телом, иногда закручивая конечности относительно туловища так, что только хруст стоит. Мануальный терапевт может использовать разные техники лечения

Начался Рождественский пост, а значит многие верующие уже исключи из своего меню мясо, молочные продукты и яйца. Врач-диетолог Городской многопрофильной больницы №2 в Санкт-Петербурге Римма Дондуковская рассказала, что есть в пост, чтобы сохранить здоровье, а также назвала заболевания при который нельзя соблюдать пост.

По словам диетолога поститься нельзя детям дошкольного возраста, беременным женщинам, людям с заболеваниями ЖКТ и любыми серьезными хроническими заболеваниями...