«Все равно что ужинать вверх ногами»: как привычка есть на ходу может угробить ваш кишечник

Когда у нас мало времени, мы можем поесть по пути на работу или встречу, некоторые умудряются даже обедать стоя даже в столовой: в одной руке вилка, а в другой — телефон. Оказывается, эта привычка может быть опасна для ЖКТ, говорят врачи.

Некоторые родители в шутку говорят своим детям, ставя перед ними первое, второе и компот: «Ешь стоя, чтобы больше влезло». В детстве мы не воспринимаем эту фразу всерьез. Ну как вообще можно есть стоя? Неудобно, все изо рта валится.

Однако чем старше мы становимся, тем чаще приходится перекусывать на ходу. Забежать в кофейню, взять капучино и сэндвич, а потом дальше отправиться по свои делам с едой и кофе в руках — это практично, экономит время. Но мало кто задумываемся, как такие приемы пищи влияют на наше пищеварение. Ведь не зря же принято есть именно сидя, говорит гастроэнтеролог Пейтон Берооким.

Почему нужно перестать перекусывать на ходу

Оказывается, есть стоя — это очень вредно. При чем неважно, находитесь вы в состоянии покоя, идете или же почти бежите. Ваш ЖКТ не устраивает ни один из этих вариантов.

«Есть на ходу — это не физиологично. Такой способ пообедать или поужинать можно сравнить с тем, если бы вы ели вверх ногами. Хорошо, что наша анатомия нам не позволяет хотя бы этого», — говорит врач.