Диета при молочнице: полезные советы

Молочница сейчас — увы, одно из самых распространенных женских заболеваний. Для успешного выздоровления важно не только своевременное лечение, но и правильное питание!

Молочница — грибковое заболевание, поэтому как для лечения, так и для профилактики кандидоза, желательно включить в свой рацион продукты, обладающие противогрибковым действием и одновременно повышающие иммунитет. Идеальный вариант — чеснок, а также кисломолочные продукты вроде йогурта.

Икслючить:

Алкоголь и продукты, содержащие дрожжи: пиво, хлеб.

Острые соусы, горчицу, соевый соус, кетчуп, майонез.

Все сладкие фрукты вроде винограда, и фруктовые соки.

Копчености, уксус.

По возможности исключить из рациона сахар и сахаросодержащие продукты.

Полезно:

Кисломолочные продукты, особенно обогащенные живыми молочнокислыми бактериями.

Овощи и фрукты, исключая сладкие. Желательно овощи употреблять в сыром или варенном виде, временно отказавшись от жареного.

Нежирное мясо птицы, рыбы.

Бобовые культуры: горох, фасоль.