Записи с меткой: каши

Онколог Уразовский перечислил каши, полезные для профилактики рака кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Онколог Уразовский перечислил каши, полезные для профилактики рака кишечника

Некоторые виды каш способны предотвратить развитие рака кишечника. Их виды перечислил врач-онколог Николай Уразовский.

В группу риска входят люди с генетической предрасположенностью, курящие, злоупотребляющие алкоголем и пожилые. Для профилактики рака кишечника специалист порекомендовал включить в рацион каши из цельнозерновых круп. В их числе ячмень, овес, гречка, киноа, булгур, полба и бурый рис. Полезен будет и цельнозерновой хлеб...

Читать далее »

Какие каши можно есть при гастрите в период обострения и ремиссии?

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Какие каши можно есть при гастрите в период обострения и ремиссии?

Гастрит – это воспалительный процесс, локализующийся в слизистой оболочке желудка. Одним из ведущих направлений в лечении данной патологии является соблюдение специальной диеты. Пациенты, вынужденные придерживаться диеты, зачастую встают перед вопросом, можно ли им употреблять то или иное блюдо. В данной статье мы поговорим о том, какие каши можно есть при гастрите?

Можно ли есть каши при воспалении желудка?

Различные каши являются основой диетическо...

Читать далее »

Диетолог Королева: какие каши могут навредить поджелудочной железе

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диетолог Королева: какие каши могут навредить поджелудочной железе

Каши с высоким гликемическим индексом вредят нормальной работе поджелудочной железы, особенно «коварна» в этом плане манная каша, – говорит известный диетолог Маргарита Королева.

В интервью эксперт рассказала, что полезные организму крупы ценны, прежде всего, своей оболочкой – в ней присутствуют витамины, минералы, клетчатка. Крупа, которая тщательно перерабатывается и лишается оболочки, становится рафинированным продуктом.

«Рафини...

Читать далее »

Спасают кишечник: 5 самых полезных круп

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Спасают кишечник: 5 самых полезных круп

Согласно рекомендациям ВОЗ, злаки должны составлять не менее 40 процентов от дневного рациона здорового человека. Греча, пшено, рис, перловка содержат незаменимую клетчатку, а также являются богатейшим источником минералов, микроэлементов и витаминов группы В.

Каждая крупа уникальна и несет свою пользу. Идеальным считается тот рацион, в котором присутствует максимальное разнообразие цельнозлаковых круп.

1...

Читать далее »

Гастроэнтеролог Евдокимова объяснила опасность употребления каш на завтрак

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог Евдокимова объяснила опасность употребления каш на завтрак

Не стоит употреблять за завтраком каши, – об этом вопреки бытующему мнению о полезности этого блюда утром заявила врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова. В своем Instagram она объяснила, почему такая еда может быть опасной.

По словам Евдокимовой, завтрак представляет собой прием пищи, который программирует пищевые реакции организма в течение всего последующего дня. Поэтому крайне важно выбирать в это время суток здоровые и правильные продукты...

Читать далее »

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог

Чем полезны каши из разных круп, рассказала гастроэнтеролог.

Овсяная

Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с овсянки, которая образуется при варке. Эта жидкость вымывает из желудка все микробы и токсины, обволакивает слизистую кишечника и желудка...

Читать далее »

4 каши, которые очищают печень

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

4 каши, которые очищают печень

Для начала поговорим о том, какую функцию выполняет печень в организме человека. Печень простыми словами это фильтр, который помогает человеку переработать и вывести из тела различные шлаки. В общем виде можно сказать, что фильтр — это своеобразная кладовая питательных веществ организма, а также химическая фабрика, «вмонтированная» между двумя системами — пищеварения и кровообращения.

Когда мы ведём неправильный образ жизни, например, курение, распитие алкоголя, упот...

Читать далее »

Врач назвал самые полезные каши

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врач назвал самые полезные каши

Российский врач и телеведущий Александр Мясников перечислил каши, которые наиболее полезны для здоровья.
По словам медика, зерно — один из самых ценных продуктов для поддержания правильной работы организма, так как содержит в себе все необходимые нутриенты: витамины, клетчатку, растительные белки.

Однако обработка лишает зерно целого комплекса полезных элементов, оставляя преимущественно крахмал и углеводы, способствующие отложению жиров и росту уровня сахара в крови...

Читать далее »

5 наиболее полезных каш по мнению доктора Мясникова

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 наиболее полезных каш по мнению доктора Мясникова

Российский врач и соведущий программы о здоровье на ТВ Александр Мясников поделился мнением о том, какие каши могут считаться наиболее полезными для здоровья.

Доктор Мясников отметил, что зерно – один из самых ценных продуктов на столе человека. Это источник всех необходимых для хорошего здоровья нутриентов -витаминов, клетчатки, растительных белков. Проблема в том, что зачастую зерно доходит до покупателя уже в сильно обработанном виде...

Читать далее »

Четыре абсолютно бесполезных, но вкусных каши

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Четыре абсолютно бесполезных, но вкусных каши

Принято считать, что каша — невероятно полезный для человека продукт. Но на самом деле есть такие виды круп, которые есть совершенно бессмысленно. Как минимум четыре каши не несут в себе никакой пользы. Посмотрим, какие именно это блюда?

Манная каша

Если вы ходили в детский сад, то помните, что манной кашей кормили чуть ли не каждое утро. То же самое касается лагерей, санаториев, оздоровительных учреждений. Считается, что такая каша крайне полезна для детей. А всё дело в том, что она питательная, сытная и высококалорийная. Но есть небольшой подвох...

Читать далее »