Витамины для лица

Каждому не понаслышке известно о пользе приема витамин внутрь. Однако кожа лица также нуждается в них, как и весь организм. Для того чтобы поддерживать кожу ухоженной и здоровой необходимо применение различных групп витаминов в виде масок, примочек и как самостоятельного продукта. Лучше всего покупать витамины из iherb.com. Самыми группами витаминов применяющихся для кожи лица являются:

1. Витамины группы А.

Является источником молодости для кожи, так как стимулирует выработку коллагена, а также имеет противовоспалительный эффект. Кроме того витамин А (или ретинола) помогает избавится от сухости кожи, так как регулирует работу сальных желез. Витамин А особенно рекомендован при первых признаках старения кожи.

2. Витамины группы В.

Применяются при проблемах с кожей, угревой сыпи и других воспалительных высыпаний. Большое количество витаминов группы В находится в пивных дрожжах. Способны защитить от ультрафиолета, который вызывает преждевременное старение кожи, а также восстанавливают ее клеточное дыхание. Для наружного применения допускается использование таких витаминов группы В: В1, В2, В5, В6, В9, В12.

3. Витамин С.

Аскорбиновая кислота способна преобразить уставшую кожу в считанные минуты. Помогает выровнять тон кожи лица и придать ей здоровое сияние. Кроме того витамин С укрепляет сосуды и помогает быстрее избавится от воспалений.

4. Витамин Е.

Является мощным антиоксидантом, который выравнивает рельеф кожи лица и способствует ее обновлению. Действие витамина направлено также на быстрое выведение токсинов из кожи, что способствует устранению постакне.

5. Витамин Н.

Помогает поддерживать молодость кожи лица. Является тонизирующим и стимулирующим средством, помогающим поддерживать гладкость кожи и равномерный цвет.

Существует три способа использования витаминов для кожи:

1) Употребление внутрь продуктов, которые содержат необходимые витамины. К этим продуктам можно отнести рыбу, зерновые каши, фрукты, овощи, растительные масла и молочные продукты.

2) Применение витаминных синтетических препаратов. К ним относятся витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Такой комплекс может быть направлен как на проблему кожи лица, так и обладать комплексным действием. Применение витаминных препаратов допускается 2 раза в год.

3) Применение витаминов путем добавления их в маски для лица и кремы.

Допускается применение чистого витамина А и Е. Они выпускаются в капсулах в виде масла.

Способы применения витаминов можно использовать как по отдельности, так и в комплексе, для достижения максимального результата.

Автор: Екатерина Петрова