Немного о лечебном голодании

Голодание является одним из видов самолечения. Его практикуют при лечении различных заболеваний и просто для очищения организма.

Лечебное голодание поможет избавиться от некоторых кожных заболеваний, улучшит обмен веществ, предотвратит преждевременное старение. Также его рекомендуют при ревматизме, диабете и сердечно-сосудистых болезней. Лечебное голодание , проводимое самостоятельно дома, должно длиться от 1 до 8 дней. При более длительных сроках, этим нужно заниматься только в клинических условиях, под наблюдением специалистов.

Что касается голодания в целях очистки организма, здесь все немного иначе. Вначале очищают кишечник и печень, чтобы во время голодания в организм не попадали вредные вещества. С помощью дальнейшего запуска рассматриваемого процесса организм очищается полностью и начинает функционировать подобающим образом. Такое голодание длится от 1 до 10 дней и проводят его 4-5 раз в год. Начать нужно с двухдневного срока и каждый последующий сеанс увеличивать еще на 2 для, но не больше 10. Можете во время голодания подобрать скатерти для ресторана в котором являетесь администратором или выбрать красивую сумку.

В период любого голодания необходимо употреблять больше жидкости, чем обычно. Появившиеся недомогание, тошнота и головокружение поможет убрать прогулка на свежем воздухе, принятие контрастного душа или массаж.

Правильно и регулярно голодая, можно не только очистить организм от шлаков и других вредных накоплений, но еще и избавиться от зависимости к вредным привычкам (курение, злоупотребление алкоголем). Это также поможет навсегда изменить привычное меню, и перейти к правильному питанию натуральными продуктами. Причем уйдут лишние килограммы, а вес будет держаться в норме. Положительное воздействие голодание скажется и на внешнем виде. Кожа приобретет более здоровый вид, а от мелких прыщей и морщинок не останется и следа.

Главным правилом при голодании считается соблюдение физиологического предела организма, который не в коем случае нельзя перешагнуть. Голодание имеет очень сильное воздействие на организм и при злоупотреблении им может начаться сбой белкового обмена и отмирание клеток. Перед началом использования этой методики посоветуйтесь с вашим врачом, а еще лучше провести весь курс лечения в стационарных условиях специальных лечебных учреждений.

Лечебное голодание может помочь наладить работу всего организма и омолодить его. Вместе с этим, при неправильном подходе можно нанести большой вред всем органам и системам, и привести к необратимым последствиям.