Характер и частота питания – это персонализированный вопрос выбора, личного вкуса и предпочтений.

«Нет никаких биологических причин для деления приемов пищи на три раза в день» говорит профессор Йельского университета Павел Фридман. Количество приемов пищи в день, наряду с другими ритуалами, «это всего лишь культурные модели». «Люди следуют правилам, потому что они предсказуемы, то же касается правила трех блюд в день. С другой стороны, наш график и наши желания все больше и больше подрывают эту идею», – говорит Фридман...

Диета после отравления состоит из легкой и здоровой пищи и способствует укреплению и восстановлению организма. Ведь бывает так, что пищевое отравление становится серьезным расстройством организма, при котором иногда даже требуется медицинское вмешательство, особенно если отравившийся страдает от обезвоживания или у него наблюдается кровавый стул.

Что можно кушать?
В первую очередь диета при отравлении должна включать в себя легкую еду с простым вкусом...

Большинство людей считает, что способность твердо стоять на ногах, бегать и заниматься активными видами спорта является вполне привычным явлением, которое гарантирует матушка-природа. На самом же деле о важности свободы передвижения человек начинает задумываться только после развития каких-либо серьезных заболеваний костей, суставов и позвоночника, таких как артроз, артрит, плоскостопие, сколиоз и многие другие.

Диета при изжоге описывает меню, основанное на продуктах, которые на самом деле способны за небольшое время эффективно «охладить» желудок и пищевод. В рацион питания входят блюда, способствующие снижению количества желудочной кислоты. К примеру, шведскими учеными было доказано, что при ежедневном употреблении цельнозарнового хлеба, обогащенного клетчаткой, вдвое снижается риск развития хронической изжоги.

Польза клетчатки
На самом де...

Проблема молочницы или кандидоза влагалища является очень актуальной проблемой для многих женщин. По статистическим данным, хотя бы раз в жизни с этим заболеванием сталкивается почти каждая третья женщина в мире.

Основная причина развития данного заболевания это усиленный рост грибковой флоры. Представителями ее являются грибы из рода Кандида (Candida). В норме они встречаются в составе микрофлоры у любой женщины. Но если произошло нарушение иммунитета на местном уровне, то грибковая флора начнет расти, превалируя над нормальной флорой во влагалище...

Учеными из Королевского колледжа в Лондоне установлено, что употребление фаст-фуда способствует уничтожению полезных бактерий в кишечнике, которые помогают человеку сохранять стройность фигуры, и это частично объясняет теперешний рост эпидемии ожирения. По мнению профессора Тима Спектора, рацион, способствующий росту жизненно важных бактерий, может так же эффективно способствовать похудению, как урезание сахара и жира в питании. В такой рацион должны входить чеснок, сельдерей, непастеризованный сыр, лук-порей, небольшое количество бельгийское пиво, производящиеся при помощи естественных бактерий, и темного шоколада...

В последнее время стало ясно, что фекальные бактерии – сила: эти микроорганизмы могут даже лечить. Сейчас «трансплантация», или перенос фекальных масс с сопутствующей микрофлорой – реальная процедура. Как показывают исследования, это неординарное врачебное вмешательство может помочь при воспалении кишечника, ожирении, диабете, раке, иммунных расстройствах и даже психических заболеваниях. В США даже несколько лет функционирует банк фекальных образцов...

Около половины взрослого населения Земли не понаслышке знает о том, что представляет собой изжога. Жжение в области пищевода – неприятный дискомфорт, возникающий в силу разных причин. Что можно есть при изжоге? Как показывает практика, правильный рацион сводит на нет неприятные симптомы.

Полезная информация
Чувство жжения в пищеводе возникает в результате самопроизвольного выброса кислого содержимого желудка в пищевод. От изжоги страдают и мужчины, и женщины...

Жара в первую очередь ассоциируется у нас с жаждой. И, конечно, летом мы стараемся пить больше. Действительно, в жару потоотделение усиливается, из организма уходит большее количество жидкости. И, чтобы восполнить потерю, мы стараемся пить больше воды и соков. Но делать этого нельзя. Когда мы выпиваем сразу большую порцию жидкости, то перегружаем сердце и почки.

Лето быстрым шагом ворвалось в нашу жизнь, неся массу праздников. Последний звонок в школе, выпускной вечер, поступление в ВУЗ, свадьба – все это требует соответствующего внешнего вида, прическе в котором отведена огромная роль. Как же выбрать такой индивидуальный элемент, который бы подчеркнул ваш личный имидж? Об этом всем вы сможете узнать, не покидая пределы собственного дома с помощью сети интернет! Как? Об этом далее детальнее.