Такие факторы у подростков, как избыточный вес и употребление большого количества соленой пищи, приводят в будущем к преждевременному старению.

Ученые объясняют это тем, что чрезмерное употребление соли оказывает влияние на длину теломер. Теломеры – это концевые участки хромосом, выполняющие защитную функцию, сокращение их длины является одной из причин запуска процесса старения организма. Подростков, которые приняли участие в исследовании, ученые разделили на группы в зависимости от того, какое количество соли они употребляют. Выяснилось, что полные подростки, евшие много соленой пищи, имели более короткие теломеры по сравнению с теми, кто ограничивал себя в соли...

В ходе исследования ученые определили, что для похудения необходимо принимать пищу в определенное время. В исследовании принимали участие порядка 1000 человек, которые сидели на диете. В итоге оказалось, что большинству людей важнее не количество употребляемой пищи, а время ее приема.

Специалисты предложили четкий график: завтрак в 7:11, обед в 12:38, ужин в 18:14. Также важно учесть, что утром или в середине дня лучше употреблять продукты с низким содержанием жира. Такие продукты можно смело использовать в качестве перекуса...

В России запускают в производство эндоскопические видеокапсулы, которые используются для диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Устройство разработали в Московском инженерно-физическом институте (МИФИ). Выпуск запланирован на конец 2015 года в Свердловской области, сообщает «Областная газета» со ссылкой на председателя правительства региона Дениса Паслера.

Видеокапсулы удобнее традиционного зонда, который вызывает у пациентов дискомфорт и болезненные ощущения...

Дисбиоз представляет собой замену кишечной нормальной микрофлоры на болезнетворную, как результат приема антибиотиков. Процесс данный отнюдь не однодневный и в этом и кроется для человека основная опасность.

Изобретение антибиотиков спасло миллиарды жизней. Инфекционные заболевания в конце XIX века составляли 45% в общей структуре смертности населения, в конце века ХХ (1980 г.) данная цифра сократилась до 2% и заслуга в этом, прежде всего антибиотиков...

Как любая монодиета, гречневая достаточно быстро заставляет похудеть и одновременно очищает организм.

Диеты на гречке рассчитаны на одну или две недели и позволяют сбросить около 8–10 кг за неделю. Она очень сытная, поэтому диета проходит без чувства голода.

Правда, не очень вкусная, и тем, кто не любит гречку, приходится трудно. Благодаря содержащимся в ней углеводам, похудение обычно происходит не сразу, а только спустя несколько дней. Чем выше начальный вес – тем весомее похудение...

При помощи простой воды можно сбросить лишние килограммы, причем ничего сложного в такой диете нет. К тому же никаких дополнительных затрат вам не понадобится, а на покупке продуктов можно будет даже сэкономить, так как есть вы станете меньше. Лучше всего начинать такую диету летом. Правило простое: каждый день вы выпиваете не менее 2 литров чистой свежей воды (некипяченой). Если вы очень сильно привыкли к чаю, кофе, сокам, газировкам, то попробуйте с полутора литров воды, а от остальных напитков откажитесь (парочку чашек чая или кофе плюс немного сока в сутки можно оставить). Существует еще диета для ленивых на воде, предполагающая 1-2 стакана воды перед каждым приемом пищи. Вы сами почувствуете, как уменьшится ваш аппетит и вы будете насыщаться меньшими порциями...

Финики – экзотический представитель категории сухофруктов: эти съедобные плоды финиковой пальмы известны, в первую очередь, своим очень сладким, почти приторным вкусом.

Особенно удивительно, что, в отличие от других сухофруктов, сушеные финики как своеобразная диетическая составляющая были известны еще с библейских времен: сушеные финики брали с собой в длительные походы, а в некоторых легендах существуют упоминания о том, как финики становились единственной пищей на несколько лет...

Люди, которые съедают 7 или более порций фруктов в сутки, подвержены риску смерти от рака, сердечных недугов и других проблем со здоровьем практически в 2 раза, сравнивая с остальными жителями мира, которые их почте не употребляют.

«Нам хорошо известно, что овощи и фрукты полезны для нашего здоровья, но открытый нами эффект от их поедания поражает воображение. Наше открытие доказывает, что не завися от вашего возраста, чем больше фруктов вы употребляете, тем меньше вероятность умереть. Эффект от овощей намного больше, но и фрукты оказывают ощутимый вклад в здоровье...

Инъекции из урины. Да-да, вы не ослышались: режим похудения включает ежедневную инъекцию мочи, которая поставляется к тому же от беременных женщин. Айрис Маккарти, консультант, которая предлагает эту программу, объясняет, что эффект проявляет не сама моча, а содержащийся в ней гормон – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон, уровень которого повышается во время беременности, при искусственном введении обманывает мозг, и организм «считает» себя беременным. В результате изменяется обмен веществ и килограммы уходят быстрее...

Слышали ли вы о сжигающем жир грейпфруте? Или о волшебных китайских серёжках, которые помогают сбросить вес? Испытали ли вы на себе схемы экстра-быстрого похудения? Тогда вы стали жертвой мифов! Все эти хитроумные диеты не работают. Некоторые из них откровенно нелепы, другие явно небезопасны. Вот опровержение самых популярных мифов о похудении. МИФ 1. Голодание – это быстрый и эффективный способ сбросить вес

На самом деле: Абсолютно наоборот...