Кодировка от алкогольной зависимости по технологии Академика Довженко хорошо зарекомендовала себя и успешно прошла проверку времени на эффективность. При ее применении врач дает пациенту установку, призванную сформировать у него безразличие к спиртосодержащим напиткам. В результате больному не надо сдерживать себя изо всех сил от искушения принять очередную дозу алкоголя. Это в значительной степени уменьшает процент возможного срыва
Читать далее »В рамках федерального проекта «Укреплении общественного здоровья», специалисты Роспотребнадзра провели исследование рациона жителей России. Результаты удручают. Например, только у 12% населения ежедневно присутствуют овощи и фрукты. Роспотребнадзор рассказал, что нужно сделать, чтобы каждый день в тарелке присутствовали все необходимые для здоровья питательные элементы.
Выводы исследования
— россияне употребляют слишком мало зерновых;...
После 60 лет в питании нежелательны мясо, сладкие и мучные блюда в большом количестве, но очень полезны кисломолочные и растительные продукты. Об этом в прессе рассказала диетолог Ирина Калинина.
По словам диетолога, после 60 лет из-за снижения эластичности желудок уже не способен вмещать те объемы пищи, с которыми справлялся раньше. Кроме того, уменьшается выделение желудочного сока. Все это говорит о том, что питание после 60-ти должно быть более легким: важно, чтобы еда не «стояла» в желудке, тем самым повышая риск различных заболеваний ЖКТ...
Читать далее »Образ жизни многих людей сегодня таков, что их печень оказывается перегруженной и истощенной. Эксперты советуют ограничить употребление алкоголя, отказаться от сигарет, есть больше горькой зелени, пить воду и контролировать прием лекарств, эти меры могут помочь перезагрузить печень.
Специалисты напомнили, что печень ежедневно очищает кровь и организм от токсинов, но неправильный образ жизни утяжеляет эту нагрузку и способствует износу органа, повышает риск его дисфункции...
Читать далее »Диетолог из Испании Мария Мерино назвала продукты, которые наиболее часто вызывают у людей отравление. Иногда это происходит из-за поражения инфекцией самого продукта, а в иных случаях – из-за микробов на его поверхности.
Специалист посоветовала очень внимательно относиться к яйцам. Их ни в коем случае нельзя хранить где-то, помимо холодильника, а также мыть перед употреблением. Дело в том, что скорлупу яиц покрывает специальный защитный слой...
Читать далее »Тщательно ознакомившись с разными видами металлических, керамических, полимерных, комбинированных, сапфировых брекетов и взвесив свои финансовые возможности, обратилась за консультацией к ортодонту. Он посоветовал самолигирующие брекеты
Читать далее »Когда говорят о металлической мебели для офиса, подразумевают прежде всего предметы интерьера для хранения и демонстрации информации – шкафы, стеллажи и стенды
Читать далее »Пить кофе по утрам хорошо только людям с пониженным давлением. Остальным для поднятия тонуса лучше употреблять в пищу продукты, заряжающие организм энергией. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Бадалян.
В интервью изданию «Вечерняя Москва» российский врач-гастроэнтеролог Мария Бадалян сообщила, что привычка пить кофе по утрам может быть очень вредной для здоровья. Наиболее вредно и опасно, по словам специалиста, пить кофе натощак и растворимый...
Читать далее »Мы уже писали о продуктах, которые нельзя смешивать, так как они мешают усваиваться друг другу, но есть и противоположные, «удачные пары». Их сочетание позволит получить максимум полезных свойств, как из первого, так и их второго.
Врач эндокринолог-диетолог, кандидата медицинских наук Екатерина Иванникова рассказывает о лучших сочетаниях продуктов.
Цельнозерновая овсянка+яблоки
Овсянка содержит важный компонент для здоровья сосудов — бета-глюкан и авенантрамиды, а еще б...
Бульон из магазинной курятины может оказаться вредным, поскольку в него могут перейти вещества из организма птицы, выращенной сомнительными методами и в неподходящих условиях. Мнение об этом высказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В интервью изданию «Вечерняя Москва» специалист рассказала, что куриный бульон традиционно ценится за высокое содержание полезных для иммунитета аминокислот.
«В курином бульоне содержится L-карнитин — вещество, обеспечивающее ...
Читать далее »
Последние коментарии