Записи с меткой: исследование

ЗОЖ является благодатной темой для создания мифов, заявили диетологи из США Дэвид Кац и Марк Биттман. Специалисты развенчали несколько таких мифов.

Разговор диетологов о мифических представлениях по поводу разнообразных правил ЗОЖ состоялся на страницах издания New York Magazine, опубликовавшего статью, в которой эксперты назвали распространенные заблуждения в этой сфере. Что же специалисты считают мифами?

Нужно избегать употребления углеводов...

Эксперты рассказали, что мы можем безопасно употреблять в пищу зеленую картошку и хлеб с плесенью. Таким образом, количество выброшенных на помойку продуктов питания намного снизится.

Яйца. Благодаря наличию защитной скорлупы яйца могут оставаться свежими месяцами, при этом их даже не обязательно держать в холодильнике. Во многих случаях яйца остаются безопасными даже через 3-4 недели после истечения срока годности, указанного на коробке. Существует простой способ проверить эту безопасность. Поместите яйца в какую-нибудь емкость с водой...

Российские ученые рассказали о правильном питании при болезнях печени. Так, для поддержания здоровья очень полезно выбирать насыщенные витаминами и микроэлементами фрукты красных и оранжевых цветов.

Часто болезни приводят к необходимости отказаться от ряда блюд и ограничить потребление некоторых продуктов. Однако, по утверждению российских экспертов, некоторые из популярных фруктов приносят большую пользу, например, при печеночных болезнях. Улучшить состояние больного способны фрукты с красной и оранжевой окраской. Это объясняется тем, что в их составе содержится много пектина, благотворно влияющего на организм...

Это открытие ученых имеет чисто практическое значение. Оно может привести к созданию таблеток от лишнего веса.

Британские ученые выяснили, что в одной только их стране существует почти 4 млн человек, который вряд ли когда-нибудь прибавят в весе. А всё из-за того, что в их организме имеется специфический ген худобы, подавляющий аппетит. Сотрудники Кембриджского университета ранее в этом году доказали, что существуют действительно от природы худощавые люди, которым не нужно следить за своим весом. Как правило, они вызывают жгучую зависть у окружающих. И вот теперь найден тот самый ген, за который им можно сказать спасибо...

Проблема избыточного веса среди российских женщин настолько серьезна, что специалисты отзываются о ней как о национальной катастрофе.

В частности, на масштабное распространение ожирения и избытка телесной массы у женского населения России указала заведующая эндокринологическим отделением московской горбольницы №52, профессор Татьяна Маркова. Выступая в эфире «Говорит Москва», эндокринолог оценила ситуацию с избыточным весом у российских женщин как эпидемию...

Врачи из Китая назвали продукт, защищающий от болезней печени. Им стала жирная рыба, пишет «Колмово.ру».

Дело в том, что в жирной рыбе есть Омега-3. Это вещество уменьшает риск развития проблем с печенью и увеличивает продолжительность жизни. Специалисты проанализировали данные 420 тысяч человек за шестнадцать лет. Оказалось, что женщины, которые регулярно ели жирную рыбу, на тридцать восемь процентов реже страдали болезнью Альцгеймера...

Гастроэнтерологии симптомы и лечение болезни Крона известны уже много лет, так называют воспалительное заболевание кишечника. В МКБ болезнь Крона носит номер 10. Болезнь может распространиться на весь желудочно-кишечный тракт, включая пищевод и рот. Проявляется болезнь Крона у взрослых и подростков, обычно в возрасте с 13 до 30 лет.
Это хроническое заболевание, которое не уходит само по себе, симптомы болезни крона у взрослых хорошо поддаются лечению...

Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова.

В четверг 18 апреля Роскачество поделилось результатами проверки 11 новых торговых марок кефира, появившихся на полках российских магазинов. Экспертизу проходила кисломолочная продукция из Рязанской, Вологодской, Свердловской, Саратовской, Тульской, Тверской и Ярославской областей, Санкт-Петербурга, Чувашской Республики и Республики Башкортостан...

Можно ли ложиться после еды? Если вы любите подремать сразу после обеда или едите перед ночным сном, это может стать причиной гастро-эзофагеальной рефлюксной болезни. Ее неприятные проявления: отрыжка, изжога, чувство тяжести в желудке. Дело в том, что когда вы принимаете горизонтальное положение с полным желудком, его содержимое может попадать в пищевод и раздражать его. При частом повторении возможно развитие хронических состояний. Можно ли запивать еду? Считается, что жидкость, выпитая одновременно с приемом пищи, разбавляет желудочные соки и ухудшает пищеварение. «Запивать можно, пейте, сколько хочется. Я слышал много теорий, что нельзя пить до еды, после еды, во время еды. Общее у них одно — они не основаны на научных данных», – говорит специалист...

Запоры могут возникнуть у любого человека с ранних лет до глубокой старости, поэтому важно знать, как избежать этого неприятного недуга. Если поход в туалет откладывается более чем на два дня, нужно обратить внимание на образ жизни и, конечно, питание. Возможно, ежедневные ошибки стали причиной запора.

Вода как средство для работы желудка

Казалось бы, как обычная вода может повлиять на кишечник. На самом деле именно этот напиток способен изменить пищеварение в лучшую сторону...