Записи с меткой: кишечник

Приправы, которые полезны для здоровья.

Многие специи дарят не только вкус и запах, но и особое настроение. Но не только их аромат, напоминающий праздничные дни, делает их особенными, а также и много преимуществ, которые они дарят здоровью.

Необходимо использовать как можно чаще такие приправы, для того, чтобы подарить здоровье организму и наполнить дом праздником. Мы решили выяснить, чем приправы полезны для здоровья.

корица
Корица становится...

Один из специалистов австрийского центра здоровья, терапевт Хеннинг Сартор рассказал о влиянии нормальной микрофлоры кишечника на работу всего организма. Сартор утверждает, что употребление азиатской кухни, и, в частности, квашенной капусты способствует восполнению нормального количества полезных бактерий в кишечнике.

Терапевт Хеннинг Сартор утверждает, что правильная работа кишечника — залог правильной работы организма...

От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.

Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения? Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зависит буквально все: и наше настроение, и когнитивные способности, и здоровье многих жизненно важных органов, и даже способность противостоять сезонной хандре и несезонной депрессии...

По словам нутрициолога Екатерины Муравской, некоторые продукты не усваиваются вместе, при их совместном употреблении в кишечнике возникают брожение и гниение.

Специалист рассказала в интервью, что какие-то продукты становятся несовместимыми, поскольку их усвоение требует от пищеварительной системы критически разных условий.

«Переработка белка требует кислой среды, а переработка углеводов – щелочной», — привела пример Муравская.

Если желудочно-кишечный тракт функционирует нормально, то он исправно перерабатывает пищу для обеспечения организма необходимой ему энергией. Но нередко в его работе происходит сбой, который приводит ко множеству заболеваний желудочно-кишечного тракта и всего организма.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта люди чаще всего жалуются на боль в животе, тошноту, метеоризм, которые является основным симптомом заболеваний ЖКТ.

Дл...

Один из самых известных «сердечных» продуктов – грецкие орехи – также может защищать от развития язвы на слизистых ЖКТ, рака кишечника.

Грецкие орехи имеют «громкую» репутацию как «сердечный» продукт: благодаря обилию полиненасыщенных жирных кислот омега-3 они эффективно борются с сосудистыми воспалениями, являющихся фактором развития атеросклероза, приводящего к сердечным приступам и инсультам. Но недавнее исследование показало, что употребление орехов полезно не только для предотвращения сердечных заболеваний...

Знаете ли вы о тесной связи между ки

Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом, дисбаланс микрофлоры в кишечнике может привести к проблемам с памятью и даже состоянию тревожности?

Здоровый кишечник — хороший иммунитет

В нашем кишечнике обитают множество бактерий, известных как микрофлора кишечника.

Микрофлора кишечника имеет решающее значение в регулировании процессов пищеварения и обмена веществ, а также нашего иммунитета...

От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.

Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения? Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зависит буквально все: и наше настроение, и когнитивные способности, и здоровье многих жизненно важных органов, и даже способность противостоять сезонной хандре и несезонной депрессии...

Привычки питания, которых следует избегать, если вы не хотите заболеть диабетом.

Новые исследования показывают, что микробиом играет определенную роль в предотвращении диабета, и некоторые пациенты обращаются к другим методам, кроме инсулина, чтобы лучше контролировать уровень сахара в крови.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Пища с высоким содержанием растворной клетчатки – отличный выбор для здоровья кишечника...

Мозг переваривает впечатления на нематериальном уровне, а тонкий кишечник занимается перевариванием материальных впечатлений. Поэтому, чтобы избежать проблем с кишечником, постарайтесь правильно воспринимать окружающую действительность.

Люди, имеющие проблемы с тонким кишечником, слишком много анализируют и критикуют, во всем видят отрицательные стороны, даже в отношениях с любимыми и сексуальными партнерами. Учитесь во всем искать положительные моменты, и избежите проблем с кишечником.