Здоровый кишечник – залог сильного иммунитета. Это и нормальное пищеварение, и наше психическое здоровье. Важно включать в пищевой рацион растительные продукты, пищу с высоким процентом клетчатки и полифенолов, ферментированные и богатые пребиотиками продукты. Потребление добавок с пробиотиками поможет обеспечить колонизацию полезной микробиоты в кишечнике. От работы кишечника напрямую зависит пищеварение. Здоровье кишечника определяет то, как мы перевариваем и усваиваем пищу, оно также может воздействует на самочувствие, работу нервной системы, иммунную защиту и воспаление. Как обеспечить нормальную работу кишечника. Здоровье кишечника связано с наличием бактерий, его населяющих...
Читать далее »Записи с меткой: кишечник
Терапевт Елена Малышева, а также ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали три суперпродукта, помогающих справиться с запором.
Малышева назвала слабительные чаи с содержанием сенны худшим препаратом для лечения запоров.
«Дозу надо повышать, пока не закончится парезом кишечника», — объяснила специалист.
Врач рекомендовала вместо слабительных препаратов употреблять в пищу продукты, которые помогают бороться с запором...
Читать далее »Боли в животе, дискомфорт и вздутие являются основными признаками расстройства кишечника
Кишечник — это висцеральный орган, расположенный в животе, между желудком и прямой кишкой. Это часть нашей пищеварительной системы, и делится она на два больших отдела. А потому важно знать, если кишечник не в порядке!
Кишечник не в порядке: 6 важных признаков проблем с ним
Вы, наверняка, знаете, что есть толстый и тонкий кишечник...
Читать далее »Остеопороз – распространенное заболевание, при котором костная ткань постепенно истончается и разрушается. Оно чаще диагностируется после 45−50 лет, у женщин в период менопаузы. Ученые установили, что одним из методов лечения и профилактики может стать здоровая микрофлора кишечника.
Интересное исследование американских специалистов обнаружило в составе микрофлоры специфическую комменсальную бактерию. Она не только участвует в поддержке иммунитета и переваривании пищи...
Читать далее »Микробиолог Софья Цветикова заявила, что получаемый путем брожения алкоголь может положительно влиять на микробиоту кишечника.
Микробиолог Цветикова сообщила , что употребление небольшого количества алкогольных напитков, производимых путем брожения, может повышать защитные силы организма, позитивно влияя на кишечник (точнее – на его бактериальный состав). В частности, такие напитки могут стимулировать развитие хорошей микрофлоры, состоящей из полезных бактерий...
Читать далее »Остеопороз – распространенное заболевание, при котором костная ткань постепенно истончается и разрушается. Оно чаще диагностируется после 45−50 лет, у женщин в период менопаузы. Ученые установили, что одним из методов лечения и профилактики может стать здоровая микрофлора кишечника.
Интересное исследование американских специалистов обнаружило в составе микрофлоры специфическую комменсальную бактерию. Она не только участвует в поддержке иммунитета и переваривании пищи...
Читать далее »Множество людей не представляют свой день без чашки горячего кофе.
Уже не один год идут споры о том, полезен ли он или нет. Однако, медики заявляют: положительное влияние кофе на кишечник безоговорочно.
Регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.
В новом исследовании, которое провели специалисты Медицинского колледжа Бэйлора, участвовали 34 человека, которые прошли скрининговую колоноскопию...
Читать далее »Плюсы и минусы популярных методик очищения кишечника.
За годы не образцово-диетического питания у каждого человека в организме постоянно накапливается кое-что лишнее. По подсчетам специалистов, оно весит ни много ни мало — около 2 кг. Можно избавиться от излишков в медцентрах, проводящих очищение организма при помощи специальных аппаратов и медикаментов. Но у этих процедур есть противопоказания и оговорки. Так может, заняться очисткой дома? Можно. Но стоит знать, что у этих методов тоже есть не только плюсы, но и минусы. Какие, мы разбирались вместе с натуропатом Еленой Свитко. Рассмотрели мы пять наиболее модных способов...
Читать далее »Заголовок этой статьи, возможно, показался вам странным, однако это не единственный пример того, насколько удивительным образом могут быть связаны разные части нашего тела: ведь на заболевания горла может влиять наш кишечник. Об этом нам говорят традиционная китайская медицина, рефлексология, иридодиагностика и другие техники.
В этой статье мы расскажем вам о том, как и почему стоит уделить внимание здоровью кишечника, если вы страдаете от таких заболеваний горла, как ангина, фарингит, афония и т.п...
Читать далее »Казалось бы, как проблемы с кишечником могут отразиться на здоровье мозга? Однако в недавнем исследовании ученые обнаружили четкую взаимосвязь.
Болезнь Альцгеймера впервые была описана в 1906 году. Прошло почти 120 лет, но врачи до сих пор не могут точно предсказать, разовьется заболевание у того или иного человека или нет. Известно, что в мозгу больного Альцгеймером откладывается бета-амилоидный белок, который приводит к ускоренной гибели клеток головного мозга...
Читать далее »
Последние коментарии