Записи с меткой: особенности питания

Дисбактериоз – состояние, возникающее в результате развившегося дисбаланса между различными видами микроорганизмов, являющихся представителями кишечной микрофлоры. Патогенные микроорганизмы при дисбактериозе активно развиваются, подавляя полезную микрофлору, в результате чего, разрушается защитный барьер, препятствующий проникновению инфекций в кишечную среду. Согласно Международной классификации заболеваний, этот процесс не классифицируется как болезнь, хотя, согласно МКБ-10, он интерпретируется, как «другие заболевания кишечника», поэтому в тексте условно будем расценивать его именно в качестве заболевания...

Существуют заболевания, при которых больным необходимо удалить желчный пузырь, без которого люди вполне могут жить полноценной жизнью. Однако они обязательно должны придерживаться режима приема пищи и соблюдать диету.

Что такое желчный пузырь?

Желчный пузырь является полым органом, он имеет растяжимые стенки и грушевидную форму. Его функция — сбор желчи, которую выделяют желчные протоки. Этим он поддерживает в желчных путях постоянное давление. Практически сразу после приема еды происходит сокращение пузыря и выведения части его содержимого в двенадцатиперстную кишку...

Последние десятилетия сопровождаются увеличением случаев патологического ожирения особенно среди городского населения. При этом важнейшими причинами данного обстоятельства являются чрезмерная калорийность и несбалансированность рациона человека в совокупности с недостаточной физической нагрузкой. Все эти «перекосы» обусловлены главным образом следующими заблуждениями:

Холестерин вреден всегда

В действительности существует холестерин двух видов ...

Изо дня в день принимая пищу по устоявшемуся распорядку, многие и не подозревают, что питаются неправильно. В результате этого организм не получает в достаточном количестве необходимые для нормальной работы вещества. Чтобы сделать питание более правильным и полезным, нужно устроить ревизию своему рациону и укоренившимся привычкам.

Одна из распространенных ошибок – трехразовое питание. Мы часто терпим «от звонка до звонка» в перерывах между завтраком и обедом, обедом и ужином...

Изображение листьев сельдерея, который древние греки называли «Лунное растение», запечатлено на греческих монетах, относящихся к V веку до нашей эры. Гомер в «Одиссее» называл сельдерей «селионом», что в переводе с греческого на русский язык значит — блестящий.

В античные времена гирляндами из сельдерея древние греки украшали свои дома во время праздников. А на головы надевали венки, сплетённые из его резных ароматных листьев. В Древнем Риме сельдерей так же был декоративным растением. Сельдерей в древности не ели, им восхищались...

Запор это нарушение работы желудочно-кишечного тракта, который отравляет нашу жизнь. Это состояние, когда происходит задержка каловых масс в организме более двух суток. Множество людей, страдающих этим заболеванием, практически не ощущают дискомфорта в течение длительного времени, поэтому и не обращают на этот факт никакого внимания.

Но при запорах происходит явное самоотравление организма его же отходами жизнедеятельности...

Диетологи для проведения правильной диеты рекомендуют регулярно включать в свой рацион морепродукты. Из морепродуктов наш организм получает практически все необходимые и полезные вещества, при этом, не накапливая лишнего. Мясо креветок и крабов может стать одной из основ правильной диеты для похудения.

В состав креветок входят белок и микроэлементы, необходимые для усвоения и нормального функционирования организма. При регулярном употреблении в пищу мяса креветок улучшается пищеварение...

Говорят, что от бессонницы помогает теплое молоко, настой ромашки с медом, рюмка бурбона или бренди. Но журналистка Джилл У. Адамс решила познакомиться с научной точкой зрения на этот вопрос. Для начала нужно исключить из рациона еду и напитки, которые мешают заснуть, рекомендует Майкл Гренднер из Пенсильванского университета. В частности, все те, что содержат кофеин. Стоит избегать и спиртного. Возможно, оно облегчает засыпание, но сон будет не очень глубокий. Ученый также советует избегать никотина, больших порций и пряных блюд за ужином...

У многих девушек, которые решили сесть на диету, чтобы похудеть существует проблема с перееданием. Вроде бы все нормально придерживаешься правильного питания, но потом срываешься и набиваешь желудок сладким, да еще и на ночь. И в последствии не можешь никак похудеть. Что же с этим делать?

Тут нужно понимать, почему так происходит. В первую очередь тут играет психологический фактор и физический отходит на второй план...

Эликсир долголетия – комбинация 12 «суперпродуктов», способная замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, поддерживать кожу эластичной и, ко всему прочему, восстановить стройность фигуры.
Пластический хирург из Калифорнии Стивен Пратт разработал диету, «способную остановить клеточные процессы, вызывающие некоторые болезни», и гарантировать «приятные побочные явления: придерживающиеся этой диеты станут более красивыми и энергичными»...