Записи с меткой: особенности питания

Питание при язвенной болезни – это специальные диеты, известные нам под названием «первый стол» или «молочная диета». Что такое диета и можно ли ее соблюдать в домашних условиях?

Естественно можно, но если у больного впервые обнаружили язву или первые ее признаки, а также обострение язвенной болезни, то желательно получать лечение непосредственно в стационаре.

Но у некоторых больных могут появиться различные причины, по которым они не могут получать лечение в больнице и, оформив больничный л...

Вызывает беспокойство лавина обезжиренных продуктов.

Полное исключение жиров из рациона стало достижимо, но при этом многие забывают, что именно в жирах содержатся витамины А, О, Е и С, необходимые для сохранения здоровья кожи, укрепления костей, затягивания ран, свертывания крови, профилактики куриной слепоты.

Нужно учитывать: для поддержания работоспособности организма весьма необходимы различные жирные кислоты, а некоторые из них могут поступать только из жиров в пище...

Пища, которую вы едите, это источник энергии и питательных веществ для организма. И конечно, довольно приятное занятие для многих. Потребление достаточного количество пищи обычно не проблема, но правильного баланса питательных веществ добиться не всегда легко. Чтобы хорошо себя чувствовать, держать болезни на расстоянии и всегда действовать на высшем уровне, вам необходимо сбалансированное питание.

Большинство хронических заболеваний (болезни сердца, рак, и...

Все знают, что раздельное питание – это хорошо, но мало кто может четко сформулировать что-то вразумительное по поводу того, что же это такое. Единственное, в чем мы солидарны, так это в том, что «все вместе есть нельзя». А как тогда можно? И можно ли вообще? Думаю, нужно с самого начала определиться с тем, что мы имеем в виду под термином «раздельное питание».

Раздельное питание – это система питания, основанная на принципе совместимости и несовместимости продуктов по их химическому составу...

Люди давно заметили, что здоровье тела и здоровье духа — вещи тесно связанные и друг от друга зависящие. Каждая из великих мировых религий на протяжении многих веков сформировала свой, особый подход к правильному питанию, поддерживающему человеческую жизнь.

Конечно, учителя веры при этом исходили из духовных посылов, далеко не всегда имеющих рациональное объяснение. Как и во что верить — личное дело каждого, здесь давать советы никто не в праве...

В стремлении избавиться от лишних килограммов, мы часто прибегаем к помощи радикальных средств, таких как экспресс-диеты. Многие из них не только не дают желаемого результата, снижая вес всего лишь немного и ненадолго, но и могут оказаться вредными для здоровья.

Нередко кратковременные жесткие пищевые ограничения приводят к тому, что жир не только не сгорает, но даже накапливается в еще больших объемах.

Найти способ, при котором жировые отложения уйдут, а сам...

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» – наше здоровье (и даже личность) на 80% могут определяться тем, насколько правильно мы питаемся. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме людей сбалансированное и правильное питание – задача весьма трудновыполнимая. Но если время от времени включать в свой рацион хотя бы семь нижепредставленных продуктов, наш организм будет меньше уставать, реже болеть, следовательно, мы будем лучше себя чувствовать...

Почему о здоровом питании говорят все чаще? Прежде всего, это обусловлено ростом хронических, так называемых «цивилизационных», заболеваний. Это также результат тесной связи между качеством питания и здоровьем. Плохое питание ведет не только к преждевременному старению, но и причиняет вред здоровью, иногда на всю жизнь. Все чаще молодые люди приобретают хронические болезни именно из-за неправильного питания. Эти заболевания никогда не вылечатся, если больной не поменяет способ питания и не будет использовать специальные пищевые добавки...

Давно хорошо известна связь между тем, что мы едим и какое у нас после этого здоровье.
Сегодня рецепты вкуснейших полезных блюд можно найти в интернете.

Многие люди сегодня понимают, что их питание в прямом смысле влияет на организм. В поддержании бодрости и удовольствие, которое получаем от еды большую роль играет хорошее питание. Многие из нас привыкли так питаться, что больше приносят вред своему организму, чем пользу.

Как вы считаете правильн...

«Местное» или «сезонное» питание просто означает, что при изменении сезона, ваш выбор продуктов также меняется в зависимости от того, что растет в вашем регионе. Когда вы едите локально, вы автоматически едите сезонно, и вы не будете есть продукты, которые растут зимой в жаркие летние месяцы или наоборот. Есть несколько причин, чтобы питаться так, а не иначе, утверждают диетологи.
В гармонии с природой

Сезонные блюда приводят внутренние органы в гармонию с внешней...