Записи с меткой: продолжительность жизни

Кто живет дольше: мясоеды или вегетарианцы?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Кто живет дольше: мясоеды или вегетарианцы?

Исследователи считают, что мясной рацион связан с большей смертностью, чем вегетарианский. У тех, кто ежедневно съедает более 160 граммов мясных продуктов, вероятность уйти из жизни раньше времени гораздо выше.

Исследования зарубежных ученых показали, что современным людям необходимо снижать темпы потребления мяса, существующие сегодня. Эксперты рекомендуют ограничить потребление мяса 14 граммами в день и активнее употреблять фрукты, овощи, орехи и бобовые...

Читать далее »

Состояние кишечника влияет на продолжительность жизни

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Состояние кишечника влияет на продолжительность жизни

От состояния кишечного микробиома зависит общее состояние здоровья человека – именно микробы кишечника часто определяют, каким будет срок жизни, считают ученые-геронтологи.

Многие называют главным органом человека сердце, но последние научные исследования убедительно доказывают, что прямое влияние на продолжительность человеческой жизни оказывает такой орган как кишечник. Шансы на долголетие высоки у тех людей, чей кишечник отличается сбалансированным составом микроорганизмов, об этом информирует портал «Рамблер»...

Читать далее »

Голодание связано с эффектом продления жизни

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Голодание связано с эффектом продления жизни

Ученые Гарвардской медицинской школы (США). пришли к выводу о том, что рацион с низкой калорийностью, подразумевающий периоды голодания, способствует продлению жизни – это, в частности, подтвердили их опыты на свободноживущих червях нематодах Caenorhabditis elegans. Эффект долголетия в обстоятельствах урезания калорийности рациона и голодания специалисты связывают со специфическими изменениями в активности иммунной системы.

Экспериментируя с живыми о...

Читать далее »

Ученые рассказали, как принимать пищу, чтобы дольше жить

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Ученые рассказали, как принимать пищу, чтобы дольше жить

Американские исследователи сообщили о результатах эксперимента по различным видам диет, который проводили на крысах. Результаты удивили ученых – оказалось, что периодические голодания положительно сказываются на организме, при этом эффект не зависит от калорийности рациона.

Сначала мышей поделили на две группы, одну из которых кормили как обычно, а другим давали меньше продуктов с сахаром и жирами, но больше белка и клетчатки. После каждую группу разделили еще на три...

Читать далее »

Пищевые волокна помогают дольше жить

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Пищевые волокна помогают дольше жить

Исследование, проведенное в США, показало, что пищевые волокна — это ключ к сохранению молодости, причем на долгое время. Выяснилось, что их потребление помогает пожилым людям дольше жить, не теряя в качестве здоровья.

Рацион с большим количеством пищевых волокон в пожилом возрасте на 80% повышает вероятность прожить дольше, сохраняя достаточно крепкое здоровье. По мнению исследователей, ежедневная рекомендуемая доза пищевых волокон для взрослого человека — от 25 до 30 граммов. Среди лучших источников пищевых волокон специалисты выделяют в первую очередь бобы, овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые...

Читать далее »

Возможно ли увеличить продолжительность жизни с помощью питания?

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Возможно ли увеличить продолжительность жизни с помощью питания?

Многие люди опасаются старости, поэтому всяческими методами стараются этот процесс отложить. Как правило, проблему решают внешне — уколы красоты, подтягивающие процедуры. Но старение всё равно неизбежно. Это не только морщины на лице, но и другие побочные эффекты: боли, расстройство пищеварения, потеря памяти, воспаления — у каждого старость проявляется по-разному. А вместе с этим приближается смерть, что, конечно, пугает многих.

Но мож...

Читать далее »

Калорийная пища уменьшает продолжительность жизни

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Калорийная пища уменьшает продолжительность жизни

Употребление калорийной пищи в избыточном количестве приводит к возникновению нарушений в генотипе всех млекопитающих, в том числе и человека, сообщили британские исследователи.

Ученые в ходе исследований выяснили, что избыточное количество пищи уничтожает органоиды клеток — теломеры. Это вызывает ускоренную гибель клеток, что сокращает жизнь человека и других представителей млекопитающих.

По мнению экспертов, население развитых стран могли бы без особых про...

Читать далее »

Каши продлевают жизнь

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Каши продлевают жизнь

Регулярное употребление отварных круп увеличивает продолжительность жизни на 20%, утверждают исследователи из Национального института рака в американском городе Роквилл.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие более 400 тыс. добровольцев, которые еще в первой половине 90-х годов прошлого века заполнили специальные анкеты. Организаторы эксперимента через определенный период времени проводили повторные опросы среди испытуемых...

Читать далее »

Вегетарианство — не самый разумный выбор, если вы хотите увидеть своих внуков

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Вегетарианство — не самый разумный выбор, если вы хотите увидеть своих внуков

Монашский университет выяснил: отсутствие мяса в рационе отца сильно сказывается на фертильности его детей. Исследователи изучали плодовых мушек. И наблюдения позволили узнать, что отказ от белка негативно отражался на способности к воспроизводству у последующих поколений.

Оказалось, сперматозоиды у потомства становились ленивыми при нехватке белка в рационе родителя. Обилие белка производило обратный эффект. Более того, низкий уровень белка был связан с ослабленным иммунитетом...

Читать далее »

Низкокалорийная диета не продлевает жизнь

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Низкокалорийная диета не продлевает жизнь

Низкокалорийная диета не увеличила среднюю продолжительность жизни макак резусов, но несколько улучшила их здоровье, утверждают американские исследователи из Национального института старения в городе Дикерсон, США.

Биологи изучали влияние диеты на здоровье макак в течение 23 лет. Животных разделили на две группы. Обезьяны из первой группы питались по крайне строгой диете, содержащей всего 70% калорий от дневной нормы, а приматы из второй могли есть столько, сколько они хотели...

Читать далее »