Высокое содержание холестерина в крови приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Поэтому важно употреблять в пищу продукты с его минимальным содержанием и регулярно следить за показаниями крови, рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Например, стоит отказаться от вареной колбасы, поскольку в 100 гр продукта содержится до 70 мг холестерина.
В жареных яйцах до 180 гр холестерина, уточнил врач.
Также стоит быть осторожнее с бутербродами с сыром, печенье...
Читать далее »
Последние коментарии