Избыточный вес надолго освоился в телах жителей планеты Земля. Причиной тому явились рост использования пищевых добавок, снижение активности, снижение качества и количества сна, постоянные стрессы и переживания и многие другие факторы, так или иначе ухудшающие наше здоровье и внешний вид. Бороться с проблемой советуют ограничением питания, увеличением времени сна и, конечно, физической активностью. Но вот каким именно видом спорта заняться каждый выбирает сам.

Для успешного похудения недостаточно сидеть на диете. Крайне важно сделать привычкой физические нагрузки. На начальном этапе потери веса сбалансированное питание вкупе с тренировками оказывает положительное влияние на состояние здоровья, на весь организм. Сейчас даже те, кто не страдает от лишнего веса, посещают спортивные учреждения, воспитывая себя и свое тело изнуряющими тренировками. Спорт превратился в моду.

Но что же делать тем, для кого «нет времени посещать спортзал» — это не отговорка, а факт? Не р...

Зачем нужен эспандер лыжника

Компактный, легкий, недорогой тренажер используется на занятиях в финтесс-центрах, спортивных секциях и дома. Эспандер для лыжников большой тройной модели развивает силу рук, работает с мышцами спины и плеч. Является превосходной альтернативой гантелям.

Эспандер лыжника купить в Москве стоит и тем людям, которые перенесли операции на опорно-двигательном аппарате или были травмированы. Упражнения с этим тренажером входят во многие комплексы лечебной физкультурой...

Истинные ценители гольфа превосходно знакомы с регионами Турции. Они отлично знают, что именно в это стране расположены великолепнейшие гольф-поля, одни из лучших в мире. Отличный ландшафт и мягкий средиземноморский климат создают наилучшие условия для гольфа. Чему немало способствуют превосходное оборудование и профессиональные тренеры, что, безусловно, хорошо как для признанных игроков, так и для новичков.

Дважды в год со всеми мира в Турцию стремятся гольфисты.

В большинстве случаев многие люди не берут во внимание то, из чего сама одежда, какого она качества. А главным критерием выбора одежды является ее внешний вид.

Знаете ли вы, что правильно подобранная спортивная одежда гарантирует вам комфорт, повысит эффективность занятий?

Есть несколько качеств правильной одежды для спорта:

— Высокий уровень теплоизоляции

— Спо...

В научной терминологии, крепатурой является синдром отсроченной мышечной боли. В простонародье же — это боль в мышцах. В большинстве случаев проявляется она при больших физических нагрузках, непривычных для организма. Часто это происходит у начинающих спортсменов, которые в погоне за быстрым результатом, делают огромную нагрузку на мышцы. В результате таких нагрузок и появляется эта пресловутая крепатура.