Зачем нужен эспандер лыжника

Компактный, легкий, недорогой тренажер используется на занятиях в финтесс-центрах, спортивных секциях и дома. Эспандер для лыжников большой тройной модели развивает силу рук, работает с мышцами спины и плеч. Является превосходной альтернативой гантелям.

Эспандер лыжника купить в Москве стоит и тем людям, которые перенесли операции на опорно-двигательном аппарате или были травмированы. Упражнения с этим тренажером входят во многие комплексы лечебной физкультурой.

Основные преимущества эспандера

Несмотря на название, этим спортивным снарядом пользуются не только лыжники, но и пловцы, боксеры. Занимаются с эспандером и те, кто хочет похудеть. Он помогает сжигать жировые клетки в области рук, предплечья, позволяет добиться сбалансированной фигуры без недостатков отвисшей кожи, слабых мышц и нечеткого контура.

Преимущества работы с эспандером:

• легкость занятий в домашних условиях без контроля специалистов;
• универсальность: он подходит для мужчин и женщин любого возраста;
• с помощью эспандера максимальной упругости можно увеличить нагрузки при выполнении привычных, но ставших уже легкими, упражнений;
• занятия с этим тренажером позволяют задействовать и хорошо проработать отдельные группы мышц;
• эспандер для спортсменов лыжников позволяет сжечь лишние калории, стать обладателем красивого рельефа фигуры.

Практическое применение эспандера

Резиновый эспандер для лыжников и пловцов состоит из нескольких широких жгутов с петлями. Ими он прикрепляется к турнику, шведской стенке или иной опоре.

Перед началом тренировки следует размять мышцы, выполнив несколько разогревающих упражнений.

Условно занятия с эспандером можно разделить на три вида:

• отжимания;
• приседания;
• махи.

По тренировке мышц:

• для спины;
• конечностей;
• плечевого пояса.

Основные характеристики эспандера

Представляем вашему вниманию взрослый тренажер с ручками. Три петли имеют надежное крепление, позволяя тренироваться одной или двумя руками одновременно. Эту модель отличает максимальная упругость при длине в 3,6 метра.

В комплекте с большим тройным эспандером входит красочный буклет на 40 упражнений, созданных профессиональными тренерами, максимально простые для выполнения, но при этом весьма эффективные.

Интернет-магазин vivasport.ru предлагает вам купить качественный эспандер лыжника в Москве. Прочный, надежный и долговечный, он спустя многие годы будет по-прежнему радовать вас своей упругостью и силой сопротивления.