Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач перечислил опасные для кишечника продукты

Врач из Германии Томас Фрилинг рассказал об опасных для кишечника продуктах.

Специалист заявил, что стоит избегать употребления продуктов, содержащих сахар, обжаренные или копченые колбасные изделия, а также «плохие жиры»: маргарин, майонез и сало.

А для поддержания здоровья медик рекомендует придерживаться средиземноморской, преимущественно вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.

Для неповрежденной слизистой кишечника медик также посоветовал добавить в рацион бобовые, такие как горох, чечевица, нут, и некоторые овощи, например шпинат или морковь.

Фрилинг также отметил пользу бананов, в которых содержатся вещества, благоприятно влияющие на рост противовоспалительных кишечных бактерий.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>