Записи рубрики: Лечебное питание

Вы замечали, как летом жара действует на наш организм? Целый день мы можем ходить вялыми и уставшими. Несмотря на это, своему организму можно помочь. Очень многое зависит от вашего питания.

Вы обращали внимание на то, что едите в жару? Нет? Тогда стоит обратить! Следуйте нескольким важным правилам и вы заметите, как вам легко переносить жару.

Итак, чем питаться в жару?

Вода, вода и ещё раз вода!

Прежде, чем приступать к трапезе, обязательно выпейте 1-2 стакана чистой воды...

Соковые диеты, полностью исключающие твердую пищу, набирают все большую популярность. Считается, переход на соки позволяет телу перераспределить энергию, обычно уходящую на переваривание пищи, на лечение и обновление организма.

За несколько дней сидения на соках кровь разжижается, меняется ее химия. Однако у метода много противопоказаний. В частности, он опасен для диабетиков (в соке большая концентрация сахара), наркоманов, лиц, принимающих лекарства вроде антидепрессантов. Соки усилят эффект лекарств, что грозит передозировкой. Не рекомендуется переходить на соки беременным и кормящим...

Цельнозерновые продукты не всегда действуют на благо здоровью. Само название «цельное зерно» вызывает образ неповрежденного, цельного зерна, но на самом деле, прежде чем попасть на полки магазинов, оно проходит многоступенчатую стадию обработки.

Американское сообщество специалистов в области питания ASN представило доклад о пользе цельнозерновых продуктов, богатых клетчаткой. Согласно представленному отчету, употребление продуктов из цельного зерна снижает риск развития диабета и сердечных болезней. Эта информация была моментально подхвачена СМИ, и новость получила широкую огласку...

Вы постоянно «сидите» на диетах, но полученный результат не устраивает вас. Скорее всего, вам просто необходимо сменить тактику и привнести в вашу диету что-то новое.

Уже неоднократно было доказано, что постоянные диеты вредят здоровью и способствуют набору лишних килограммов. Если организму не давать нужные ему калории, то впоследствии он начнет работать в режиме накопления, т.е. запасать питательные вещества впрок.

Чтобы этого не произошло, соб...

Уличная еда, экзотические фрукты, новые напитки – всё это может оказаться потенциально опасным для здоровья человека. Вот некоторые из них.

На первом месте стоят хот–доги. Недавно вышел отчет американской педиатрии, где сообщается, что 17% удушений, вызванных едой, приходятся на долю этого блюда. В отчете упомянуто, что хот–доги необходимо маркировать специальными значками. Также рекомендуют изменить форму продукта, чтобы сократить количество несчастных случаев...

Очень важным для здоровья является правильное питание. Все продукты питания можно разделить в этом плане на несколько видов по способу влияния на организм.

К первому виду мы отнесем продукты, явно полезные для здоровья.

Правильное питание ВАЖНО!
Второй вид – это продукты вредные для нашего здоровья.

А третий вид – это такие, влияние которых на человека неоднозначно. Употребление этих продуктов в пищу оказывает положительное влияние на организм, но при определенных условиях могут оказаться вредными для отдельных органов и всего организма...

Раньше считалось, что напитки из свежих фруктов априори приносят организму исключительно пользу. Через какое-то время появилось множество «страшилок» на тему язв, гастритов и выпадения волос, которые провоцируются столь безобидными на первый взгляд напитками.

Их и сейчас можно встретить на различных форумах. Не будем винить соки во всех смертных грехах, но вот чем они действительно могут вам навредить:

Во-первых, все соки содержат большое количество са...

Издавна при желудочно-кишечных расстройствах применяли имбирь. Вместе с тем ученые отмечают, что как лекарственное растение имбирь отличается своими ветрогонными свойствами и спазмолитическими свойствами.

Целый ряд свойств, как-то антиоксидантные и противовоспалительные, выявили и недавние исследования. В тоже время имбирь проявил себя как эффективное средство, снимающее симптомы морской болезни и расстройств вестибулярного аппарата, возникающих при езде или полете. Причем он устраняет все симптомы, не только тошноту, но и слабость, головокружение, холодный пот...

Употребляя капустный сок, лечение двенадцатиперстной кишки поддается гораздо быстрее. Единственный неприятный факт в употребление этого сока – это частое газообразование. Для того, чтобы избежать этого, помогут клизмы, которые способствуют удалению газа и продуктов разложения в кишечнике, которые и вызывают газы.

Употребление сока капусты способствует снижению веса и обладает очищающим действием.

Если вы попили сок капусты и у вас ощущается беспокойство,...

До ХХ века инфекционные заболевания были основной причиной смертности. Сегодня уже довольно трудно представить, что обычный грипп был способен унести жизни миллионов людей. Тем не менее, это именно так: знаменитая «испанка» 1918-1919 годов унесла жизни, по разным оценкам, 50-100 миллионов человек, или 2,7-5,3% населения Земли.

Тогда было заражено около 550 миллионов человек – 29,5% населения планеты. Начавшись в последние месяцы Первой мировой войны, испанка быстро превзошла по количеству жертв это крупнейшее кровопролитие того времени...