На защиту ЖКТ. Как сохранить здоровое пищеварение

Нарушение работы органов ЖКТ сегодня входит в десятку наиболее распространенных заболеваний. Если органы пищеварения функционируют со сбоями, то это может сказаться и на здоровье всего организма в целом.

При проблемах с пищеварением мы чувствуем себя выбитыми из колеи, ничего не радует, работоспособность падает и думать о чем-то другом очень сложно. ЖКТ — это важнейшая система, состоящая из множества отделов. Условно ЖКТ разделяют на 3 уровня: верхний, средний и нижний. В верхний уровень включают глотку и пищевод, в средний —желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу, в нижний — тонкий и толстый кишечник.

Нарушить работу этих органов может множество причин, например:

— неправильное питание
— вредные привычки (курение, алкоголь)
— стресс
— лишний вес
— некачественная вода, пища
— плохая экология
— малоподвижный образ жизни
— несоблюдение гигиенических норм и правил
— наследственная предрасположенность

Как помочь себе при болях в желудке, коликах и спазме?

В качестве скорой помощи при коликах, болях и спазмах в системе пищеварения отлично подойдет препарат Необутин®. Он комплексно воздействует на все уровни желудочно-кишечного тракта и устраняет неприятные симптомы всего за 20 минут.

После устранения боли необходимо позаботиться о здоровье системы пищеварения. Тем более, что это несложно.

Помогут сохранить ее работоспособность простые рекомендации:

1. Обретите привычку правильно и рационально питаться!

Об этом говорят на каждом шагу, но, тем не менее, не каждый из нас пришел к сбалансированному и правильному питанию. Больше воды, меньше «пищевого мусора», своевременный прием пищи, и скоро вы увидите улучшения в работе вашего ЖКТ.

2. Вредные привычки — вредят здоровью

Главная составляющая алкоголя — этаноловый спирт и продукты его распада. Они негативно влияют на процессы пищеварения. Если ограничить употребление алкоголя, можно избежать таких заболеваний печени, как гепатит и цирроз, заболеваний поджелудочной железы — панкреатита, жирового перерождения печени, опухолей ЖКТ.

3. Поддерживайте свой вес в норме, не носите с собой лишнего. При лишнем весе работа внутренних органов усложняется.

4. Найдите хорошего врача, особенно если есть наследственные патологии и хронические заболевания.