Записи с меткой: продукты

Дискомфорт в области живота подчас застает нас врасплох в самой неподходящей ситуации. Но не всегда боль в животе способна заглушить голод.

Свежие овощи и фрукты
Казалось бы, эта легкая пища идеальна при расстройстве желудка. На самом деле — нет. В свежих овощах и фруктах много грубой клетчатки, из-за чего их сложно переваривать.

Яйца
Паровые белковые омлеты разрешено употреблять практически при любых недугах. А вот от вареных яиц и желтков лучше воздержаться...

Слизистая оболочка желудка нежная и быстро реагирует на раздражающие вещества, содержащиеся во многих продуктах. Чтобы все продукты только положительно влияли на наше здоровье, необходимо знать, какие из них нельзя употреблять натощак. Многие продукты питания могут вызвать изжогу, дискомфорт в желудке, боли и усугубить симптомы гастрита, если пренебрегать простыми правилами. Какими? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Продукты, которые неж...

От питания зависит многое: красота, самочувствие, молодость. Некоторые продукты способны наладить определенные сферы. Они влияют на состояние некоторых органов, в том числе пищеварительную систему. Некоторая пища способна вызвать вздутие живота, что принесет большой дискомфорт в повседневность.

Разбираем семь продуктов, от поедания которых однозначно живот окажется вздутым и болезненным.

Соль

Соль и приправы – одни из главных продуктов, которые незаметно прово...

Даже если человек питается правильно, бывает, что какой-то определенный продукт может вызвать у него вздутие живота. Эта реакция не страшна, однако ощущения крайне неприятные. Медики рассказали, какие продукты помогут вам в случае вздутия.

Йогурт

Йогурты богаты полезными бактериями, благоприятными для нашего кишечника и способными препятствовать вздутию живота. Кроме этого, они помогают пищеварению и способствуют ускорению обмена веществ...

Спазмы желудка могут быть довольно болезненными. Но что именно виновато в том, что среди нас вдруг стало больно?

Причины спазмов желудка разнообразны.

Как будто ниоткуда возникает сильная боль в эпигастральной области. Все сжимается, через какое-то время становится лучше и вдруг снова становится больно. Возможно, вы тоже испытывали подобные желудочные спазмы.

Хотя желудок кажется довольно крепким, его объем составляет почти два литра, но это очень чувствительный орган...

Как вы хотите, чтобы кишечные бактерии хорошо питались. Однако, если вы будете кормить неправильных, вас может заболеть. Потому что диета влияет на вашу иммунную систему. Эксперты объясняют, как можно легко есть здоровую пищу для слизистой оболочки кишечника.

Какое отношение грипп имеет к еде? Вообще ничего, большинство скажет. На самом деле немного больше, чем вы думаете. Потому что около 70 процентов клеток иммунной защиты человека находятся в кишечнике. Точнее в слизистой оболочке пищеварительного органа...

С возрастом печень все сильнее нуждается в восстановлении уровня глутатиона, и лучшими для ее оздоровления становятся продукты, помогающие в этом. Такие продукты перечислил турецкий врач Онур Япрак.

По словам врача, печень ежедневно выполняет множество функций, включая расщепление поступающих в организм питательных веществ, метаболизм белков, углеводов и жиров, удаление потенциально токсичных компонентов. Но вредные привычки, в том числе нездоровое питание, употребление алкоголя, малоподвижность, лишний вес со временем приводят к повреждению и заболеваниям печени...

Когда что-то мешает хорошему оттоку желчи, могут возникнуть самые разные проблемы. Плохой отток желчи может привести к множеству проблем с пищеварением, включая плохое усвоение питательных веществ, чрезмерный рост вредных кишечных бактерий, воспаление кишечника и синдром дырявого кишечника.

Правильный отток желчи регулирует многие важные процессы в организме...

Среди лучших продуктов для оздоровления кишечника врач выделила источники пробиотиков и пребиотиков, эффективно улучшающих его микрофлору.

Врач-проктолог, онколог, хирург Елена Смирнова рассказала в своем Instagram-аккаунте, какие продукты являются лучшими в деле улучшения пищеварения, оздоровления микрофлоры кишечника, его перистальтики, профилактики воспаления и колоректального рака.

Пробиотики...

Какие продукты придется исключить.

Медики назвали продукты, способные восстанавливать слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки и желудка.

Так, кисель и рисовый отвар обволакивают стенки желудка, раздраженная слизистая восстанавливается. По словам медиков, самым полезным десертом является запеченное яблоко, содержащее много пектина. Свежее яблоко, даже натертое, может раздражать больной желудок.

В период обострения нужно исключить из рациона специи, ж...