Записи с меткой: продукты

Первое правило, которого мы должны придерживаться, когда поздно ночью проголодаемся, — не есть слишком много.

Вечером организм ищет более легкую пищу, и если вы съедите что-нибудь покрепче, это будет плохо для желудка. Это будет его обременять, на переваривание пищи уйдет много времени, могут возникнуть боли, и при этом вы нарушите свой сон.

Шоколад

Помимо большого количества жира, он также содержит кофеин, который содержится в масле какао, а также теобромин, который стимулирует желудочный рефлюкс...

Иногда частным лицам, равно как и юридическим, требуются банковские услуги. Если возникла такая потребность, необходимо обратиться в организацию с безупречной репутацией. Именно таким банком является “Россельхозбанк”. Он предлагает выгодные условия по продуктам в разных сферах, а грамотные эксперты смогут помочь профессиональной рекомендацией

По мнению врача диетолога Томаса Фрилинга (Германия), питаться необходимо таким образом, чтобы получаемые с пищей вещества поддерживали хорошее состояние слизистой оболочки кишечника. Некоторые продукты могут ее «отравлять», предупреждает он.

Люди, которые длительное время питаются неправильно, более подвержены кишечным заболеваниям, сообщил врач изданию Focus. Немецкий специалист подчеркивает, что «неправильные» продукты могут «отравлять» кишечник, активизируя в его микрофлоре размножение вредных бактерий, ведущее к сокращению содержания полезных микроорганизмов...

Изжога, повышенная кислотность желудка и гастрит — очень распространенные в современном мире заболевания.

Главные причины распространенности заболеваний желудочно-кишечного тракта — стресс и неправильное питание.

Жжение в желудке — это основной симптом, который может усиливаться во время приема пищи. Эксперты рассказали о продуктах, которые повышают кислотность желудка и могут вызвать изжогу, поэтому лучше сократить их потребление или отказаться от них совсем...

Газы доставляют серьезное неудобство. Однако сократить их появление можно корректируя питание. Речь не идет о радикальном исключении продуктов, однако, если вы склонны к метеоризму, стоит сократить их потребление.

Бобовые

Бобовые известны своим негативным влиянием на метеоризм. Снизить этот эффект можно, делая из фасоли, горшка или нута пюре.

Салат

Зеленый салат часто добавляется в закуски, но, увы, он способен провоцировать газы...

Людям, страдающим от язвы желудка, помимо лекарств, важно избегать употребления определенных продуктов, а некоторые, наоборот, – необходимо включать в свое меню.

Цветная капуста. Один из рекомендуемых продуктов для включения в меню при язве желудка. Содержит сульфорафан – вещество, обладающее свойством успешно бороться с ее главными провокаторами, бактериями H. pylori.

Капуста...

Свекла, киноа, чеснок, орехи входят в список особо полезных для здоровья печени продуктов: они поддерживают ее хорошее функционирование, препятствуют возникновению ее болезней.

Печень ежедневно усердно работает как орган детоксикации: она расщепляет алкоголь и лекарства, помогает переваривать тяжелую пищу, способствует выведению из организма потенциально опасных веществ. Медики советуют включать в рацион продукты, которые поддерживают печень в ее напряженной работе. Обратите на них внимание...

Употребляя эти продукты, можно добиться улучшения пищеварения и здоровья кишечника, что позволяет избежать возникновения запоров, изжоги, метеоризма, кишечных инфекций, плохого состояния иммунитета, тревоги и депрессии.

Специалисты напоминают, что состояние кишечника фундаментально связано с другими важными аспектами здоровья организма: плохое пищеварение и несбалансированный кишечный микробиом могут поспособствовать появлению многих нарушений. Но, употребляя больше определенных продуктов в рамках своего обычного рациона, можно избежать этих проблем, улучшить свое пищеварение, оздоровить кишечник...

Одним из наиболее опасных при имеющихся проблемах с печенью являются продукт фастфуда, таково мнение врача гастроэнтеролога Марины Малыгиной.

Называя в интервью опасные для печени продукты, гастроэнтеролог Малыгина заметила, что состоянию печени способны навредить сдобные продукты, а также сладости. Помимо того, орган страдает, когда люди чрезмерно увлекаются жирной пищей, содержащей животные жиры, так что решительно не стоит злоупотреблять свиным салом, сливочным маслом, жирным мясом птицы...

Еда не всегда приносит только удовольствие. Часто после употребления некоторых продуктов появляются неприятные симптомы в виде изжоги и отрыжки. Какая именно пища может надолго испортить настроение?..

Жаренная картошка

Это блюдо попало в список не «благодаря» своей калорийности. В нем содержится много крахмала и жира (особенно если речь о пресловутой картошке фри или чипсах), за счет чего он усложняет процессы пищеварения. Остатки непереваренной пищи задерживаются в желудке, провоцируя дополнительный выброс желудочного сока и последующее ощущения «пожара» в животе...