Записи с меткой: сахар

Врач Екатерина Волкова: проблемы с кишечником могут оказаться последствием неправильного питания.

Нередко после 40 лет люди замечают неблагоприятные изменения в работе своего пищеварения: учащаются проявления вздутия, метеоризма, запоров. Врач Волкова отметила, что одним из ключевых факторов, провоцирующих проблемы с ЖКТ, является несбалансированное питание.

Что вредит работе пищеварительного тркта особенно сильно? В первую очередь врач Волкова назвала трансжиры – эта разновидность жиров п...

Диетолог Алексей Кабанов: злоупотребление сахаром разрушительно действует на печень и может быть более опасным для нее фактором, чем употребление алкоголя.

Диетолог Кабанов поделился мнением о том, что именно сахар – самый опасный продукт для печени. Сахар может лишить человека здоровой печени быстрее алкоголя, об этом свидетельствует медицинская практика в России. Чаще всего заболевания печени у россиян бывают обусловлены чрезмерным количеством поедаемого сахара и простых углеводов, а также ассоциированным жировым гепатозом...

Ученые прогнозируют рост смертности от рака толстой кишки в ближайшие годы среди людей до 40 лет.

Прогнозы не радуют: представители науки считают, что 2030 году рак кишечника станет самым распространенным смертоносным онкологическим заболеванием в молодом возрасте. Сегодня количество случаев колоректального рака среди пациентов, которым еще не исполнилось 40 лет, стабильно растет. При этом заболевшие часто сталкиваются с ошибками в диагнозе их смертельно опасной патологии из-за молодого возраста...

Диабетики должны быть осторожны, чтобы их уровень в крови не стал слишком высоким, что может привести к опасным осложнениям.

Если у вас диабет, важно придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Врач-нутрициолог порекомендовал пять способов избежать скачков сахара в крови во время еды.

Сократите количество углеводов и выберите продукты с высоким содержанием клетчатки

«Убедитесь, что в пище не много углеводов, потому что все углеводы (кроме клетчатки) усваиваются в виде сахара ...

По словам врача, употребление льняного семени может помочь снизить и контролировать уровень сахара в крови.

Диабет является серьезным и потенциально пожизненным заболеванием. Но, как и при некоторых других заболеваниях, то, что вы едите и пьете, может иметь значение, когда речь идет о снижении риска.

Оба они приводят к тому, что уровень глюкозы (сахара) в крови становится слишком высоким.

«Включение льняного семени в ваш рацион может принести пользу больным диабетом...

Преддиабет является признаком того, что человек входит в группу риска по заболеванию сахарный диабет 2-го типа. Это промежуточное состояние, при котором поджелудочная железа еще вырабатывает инсулин, но мало или в достаточном количестве, но организм уже плохо его усваивает. Как самостоятельно выявить преддиабет и нормализовать уровень сахара в крови?

Выявить преддиабет достаточно сложно, так как он часто себя никак не проявляет и протекает бессимптомно. Считается, что более 300 млн...

Стараясь сократить количество сахара в рационе, большинство из нас совершают эти распространенные ошибки.
Фруктовые соки не содержат сахара

Содержат, если на коробке написано «нектар». В этом случае в восстановленный из концентрата сок добавляют воду и сахар. Без сахара они бы показались вам невкусными. Если вы хотите ограничить потребление сахара, ешьте фрукты в чистом виде.

Если в списке ингредиентов нет слова «сахар», его там нет

Врачи рекомендуют в день съедать не более 6 чайных ложек сахара, но с этими продуктами легко превысить норму в несколько раз и не заметить этого!

Без сахара не обойтись: глюкоза – самый доступный и эффективный источник энергии для наших клеток, а наш мозг и вовсе не может работать без этого «топлива». Но чем больше сахара получает наш организм, тем выше опасность, что однажды он просто разучится воспринимать эту «дармовую» энергию – и начнется диабет. Чтобы этого не произошло, стоит контролировать уровень сладкого: взрослым рекомендовано ограничиваться шестью чайными ложками сахара в день...

Хронический гастрит это заболевание, при котором происходит воспаление на оболочке желудка. Как правила проявляется такое заболевание появлением расстройства желудочного сока и сокращений. Для того чтобы выявить характер гастрита, необходимо провести определенное обследование с помощью определенных методик:

Возможны воспалительные болезни.

Техасский университет установил в рамках экспериментов с мышами, что пища с высоким содержанием сахара вызывает нарушение микрофлоры кишечника. Это объясняет, почему Западная диета повышает риск воспалительных заболеваний кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит. Было показано: грызуны, которые питались сладкими продуктами, оказались более восприимчивы к воспалению толстой кишки.

Воспаление ...