Записи рубрики: Лечебное питание

Американские специалисты рассказали, что для того, чтобы придерживаться регулярно принципов разумного питания, сделать рацион здоровым, необходимо принимать во внимание не сложные для исполнения советы. Дело в том, что эксперты считают, что каждый должен покупать себе еду лично, и в этом случае нельзя поручать данное занятие даже самым близким.

Главная проблема организации правильного питания заключается в том, что человеку сложно регулярно придерживаться правильного режима, и при этом не увлекаться пер...

Итальянские эксперты доказали, что апельсины обладают превосходным жиросжигающим эффектом. Они провели эксперимент, который подтвердил, что оранжевые плоды содержат особые вещества, препятствующие накоплению жира, откладывающегося в области бедер и на талии. Специалисты из Миланского университета доказали что определенные продукты действительно обладают высокими жиросжигающими свойствами, хотя ранее они имели довольно скептическую оценку...

В основе вегетарианской диеты лежит отказ от пищи животного происхождения, при этом рацион вегетарианцев остается достаточно разнообразным и позволяет получать питательные вещества, витамины и микроэлементы из разрешенных продуктов питания.

Многие считают, что переход на вегетарианство сопряжен с большим количеством трудностей и лишений. Специалисты советуют придерживаться нескольких принципов, призванных упростить вегетарианскую систему питания...

Мед для похудения можно применить по-разному. Сладкий, ароматный мед (в том числе и для похудения) издавна считается просто волшебным средством. Но самое главное воздействие меда на наш организм — это влияние на обменный метаболизм. По этой причине, мед и применяют в качестве средства для похудения.

Мед для похудения оказывает влияние на обменные процессы в тканях и отлично помогает ускорять процесса расщепления липидов в тканях и вследствие этого вес начинает уверено снижаться вам на радость...

По мнению медиков, не каждый суп можно считать полезным для организма и его пищеварительной системы. Например, некоторым людям не принесут пользы кислые щи, рассольники и наваристые борщи.

А любой суп, приготовленный на крутом бульоне, является достаточно тяжелой пищей.

Суп-пюре дарит максимум пользы

Медики назвали три основных признака полезного супа. Первый признак — идеальный суп приготовлен с малым количеством кислоты, или же вовсе без нее. Второй признак — полезный суп варят на слабом бульоне из нежирного мяса...

Финские исследователи выяснили, что если ежедневно употреблять сыр, содержащий пробиотики, то можно достигнуть существенных результатов в омоложении. А если точнее, то данный продукт способен замедлить старение иммунной системы, происходящее в пожилом возрасте. Как известно, при старении иммунной системы снижается иммунный ответ на инфекции, организм становится более слабым в борьбе клетками рака. В связи с этим, если не имеется медицинских противопоказаний, эксперты из Финляндии рекомендуют пожилым людям непременно включить в рацион сыр...

Рыбий жир для похудения тоже пригоден. Применение рыбьего жира с целью похудения вряд ли можно отнести к открытиям в сфере диетологии, поскольку он давно известен и слава о его пользе в борьбе с лишним весом идёт издавна.

Но рыбий жир (в том числе и для похудения) — это именно то, что необходимо Вашему организму, так как он богат на витамины А и Д, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3.

Резкий запах и далеко не приятный вкус давно упрятали в красивые капсулы...

Гречка для похудения применяется давно. В отличие от массы новинок, гречневая диета общеизвестна и множество раз апробирована. Она не сложна, дает результат в борьбе с весом и, что для многих из нас важно, не требует каких-либо существенных затрат.

Сброс веса в течении гречневой диеты весьма резкий. Кроме того, по сути своей, данная диета (её основа — гречка) является стрессом для организма, впрочем, как и любая иная диета, и по этой причине ее не рекомендуют диабетикам, а также гипертоникам...

Исследования, проведенные американскими учеными в Абердинском университете, неопровержимо доказывают, что блюда из цельных зерен невероятно полезны. Во многих случаях эти продукты помогут побороть болезнь без подключения медицинских препаратов.

Особенно были выделены рисовая и овсяная каша, а так же хлеб, изготовленный из цельного зерна. Как оказалось, они благотворно влияют на систему пищеварения, иммунную и сердечно-сосудистую системы человеческого организма...

Женщины, которые испытывают трудности с зачатием ребенка, должны …плотно завтракать, – уверены ученые из Израиля.

Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме сообщают, что сытный завтрак может помочь женщинам с синдромом поликистозных яичников стать мамами.

Согласно результатам их исследований, плотный утренний прием пищи помогает регулировать инсулин, тестостерон и другие гормоны, которые могут оказать неблагоприятное влияние на фертильность женщин...