Диета на гречке
Практически каждая женщина время от времени задает себе вопрос: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?». Диетологи придумали кучу диет, чаёв и таблеток для похудения. И одна из самых популярных диет — это диета на гречке. Почему же диета на гречке так популярна?

Гречиха давно культивируется в России, для нас это обыденный продукт, который мы чаще всего привыкли употреблять в виде каши...

Кто бы мог подумать, что похудеть можно даже употребляя сладкие продукты. Узнай меню диеты на основе мороженого! С ее помощью ты сможешь похудеть на 2-3 кг всего за 1 неделю! Диеты – больная тема для сладкоежек, ведь диетическое питание, как правило, предполагает отказ от сладостей. К счастью, существует диета, которая не только не запрещает сладости (а именно – мороженое), но даже предполагает ежедневное употребление мороженого.

Как это работ...

Практически все девушки мечтают быть стройными. Ради этого они согласны соблюдать всевозможные диеты. Но вот одна проблема иногда не дает доводить начатое дело до конца – девушки не могут представить себе жизнь без сладостей. Сегодня мы попробует помочь разобраться в том, какие лакомства не повредят фигуре при правильном их употреблении.

Конечно, сразу следует оговориться, что если употреблять целый день торты и пирожные, конфеты и шоколад, то никакая диета не поможет...

Многие ошибочно полагают, что желчные камни образуются только в желчном пузыре. Как раз большинство камней образуется в печени и совсем немного в желчном пузыре. Самые распространенные причины образования желчных камней — это переедание, нерегулярное питание, обильные ужины, частое употребление белковой пищи и т.п. В этой статье мы более подробно рассмотрим эти и другие причины появления камней.

Переедание...

Существует распространенная точка зрения, что пищевые добавки способствуют снижению веса, так как просто набивают желудок, снижая тем самым аппетит. Но нужно понимать: биологически активные добавки имеют основную цель — сбалансировать рацион человека.

Они призваны насытить его недостающими макро- и микронутриентами (питательными веществами). Подобные добавки помогают организму скорректировать недостатки в питании. Человеку может не хватать белков, витаминов, минералов и ферментов, если вынужден питаться неправильно или качество самих продуктов оставляет желать лучшего...

Один из топовых продуктов в рейтинге вредной еды — чипсы. Эти хрустящие ломтики стали невероятно популярной закуской во всем мире, благодаря любителям пива и фастфуда. Какая же порция чипсов безопасна для здоровья?

Производство

На прилавках магазинов сейчас можно встретить картофельные чипсы четырех способов производства.

Хрустящий картофель — обжаренный в масле картофель. Чипсы картофельные — формованные пластины прямоугольной или квадратной формы или фигурные изделия...

Диетологи сообщили, что похудеть в домашних условиях проще всего, если употреблять эффективный оранжевый плод, всем отлично знакомый, это хурма. Изучив свойства хурмы, эксперты оправданно причислили этот великолепный плод к первой тройке продуктов, являющихся особенно полезными при похудении. Специалисты утверждают, что целебные свойства хурмы по своей силе уступают лишь группе цитрусовых.

Теперь установлено, что всем любителям хурмы можно придерживаться основанн...

Эпиграф:
Ешь умеренно, ибо ножом и вилкой роем мы себе могилу.
Цитата из фильма «Формула любви»

В основе этого вида ожирения лежит не какая-то болезнь, а переедание.
Переедание может быть вызвано пищевой зависимостью, нехваткой положительных эмоций и ощущений, недостатком эротических переживаний, которые компенсируются пищевыми ощущениями, психологической распущенностью и многими другими причинами, но главное – это именно пищевое ожирение...

Фруктовые соки считаются столь полезными, что в некоторых странах (в частности, в Великобритании) медики рекомендуют ежедневно потреблять их, приравнивая к свежим фруктам. Однако выжатый сок и сок, содержащийся в плодах – отнюдь не одно и то же.

Ученые из университета шотландского города Глазго (University of Glasgow) опубликовали статью, которая опровергает устоявшийся (в том числе и в медицинской среде) взгляд на фруктовые соки.

Авторы сравнивают популя...

Пища может влиять на расположение духа. Чтобы чувствовать себя счастливой, не обязательно килограммами уплетать печеньки и конфеты.

Тыква

Для выработки гормона счастья необходимы витамины группы В. Их много не только в крупах, но и в тыкве. Отличный повод чаще подавать на стол блюда из оранжевого овоща.