Среди огромного множества всевозможных «чудо-диет» особое место занимают так называемые детокс-диеты, которые, согласно рекламе, якобы способны выводить из организма шлаки и токсины. Однако ученые подобных свойств у этих систем питания не обнаружили.

Создатели и поклонники «детокс-диет» утверждают, что в течение всего 3-7 дней употребление в пищу специально подобранных продуктов питания (свежие соки, овощи, фрукты, орехи, рыба и тому подобное) якобы очистит организм от неких «шлаков» и накопившихся токсинов, а затем начнется вожделенное снижение веса...

Американские эксперты усомнились в безопасности пищевого красителя карамельного цвета. Ранее была доказана его безвредность, однако сейчас появились вопросы. Во время одной из контрольных проверок в сладкой газировке был найден 4-метилимидазол, содержание которого значительно превышало норму.

Данное соединение – побочный продукт производства красителя. На сегодняшний день сложно сказать, все ли продукты с карамельным цветом опасны для здоровья, так как детального исследования не проводилось...

Накануне Гастроэнтеролог Джон Кеммерле в сотрудничестве с дерматологом Марианн Микхейл провел ряд наблюдений, позволяющих судить о влиянии утягивающего коррекционного белья на здоровье женщины. Как оказалось, оно вызывает изжогу и способствует развитию кожных инфекций.

Во время ношения такое белье сильно давит на желудок и кишечник. В результате женщина получает проблемы с пищеварением. Изжога и рефлюксы – обычное дело для фанатов утягивающего белья. Рефлюксы ведут к образованию язв слизистой оболочки Метеоризм и несварение – обычные симптомы...

Ученые постоянно ищут способы, как избавиться от проблемы лишнего веса, и теперь они сообщили, что имеется довольно простое, но при этом очень эффективное решение. Вам поможет обыкновенная брусника, эта ягода является настоящим спасением для тех, кто не хочет поправляться, и в то же врем не в силах отказаться от употребления жирных и слишком калорийных продуктов. При этом, ягоды брусники не только способствуют снижению уровня сахара в крови, но и способны снизить уровень сахара, нормализовать холестерин...

Применяется данная диета при болезни поджелудочной железы. Она подходит при панкреатите, в том числе и хроническом в период выздоровления после обострения, а так же вне обострения. Это рацион пониженной энергетической ценности. Диета при болях поджелудочной железы включает в себя резкое ограничение углеводов и жиров. Нужно исключить все продукты, вызывающие вздутие кишечника, содержащие экстрактивные компоненты и грубую клетчатку, стимулирующие выделение желудочного сока...

Сейчас существует столько различных диет, что их и пересчитать нельзя. Очень тяжело сказать какая из них является самой эффективной и полезной. Столько методик борьбы с лишним весом. Так какая диета подойдет именно вам? Мы рекомендуем сочетать правильное питание и физические нагрузки. Тогда вы никогда не будете страдать избыточным весом. Чтобы добиться хорошего результата, в вашем рационе питания должно быть достаточное количество фруктов и овощей. Только тогда в сочетании со спортом вы достигните успеха. Это стремление к красивой фигуре станет реальностью...

Конечно, мы все слышали тысячу раз, что завтрак является наиболее важным приемом пищи в течение дня. И особое стратегическое значение он приобретает для тех, кто старается удержать вес или даже похудеть (то есть, для большинства), ведь по-настоящему питательный завтрак поможет избежать переедания в течение дня. Выбирайте свой завтрак с умом. Здоровый завтрак должен состоять из различных продуктов: цельнозерновой и молочной продукции, белковой пищи, фруктов...

В последнее время все больше разговоров идет о том, как питание в школах Петербурга и российских регионов приводит к хроническому гастриту. Действительно, в образовательных учреждениях возможно все: здесь постоянно обнаруживают некачественные продукты, нарушения всех существующих норм и стандартов. Недаром родители постоянно пишут жалобы, а массовые отравления происходят чуть ли не еженедельно.

Но приводит ли питание в школах к гастриту?...

Споры о раздельном питании длятся уже много лет, но ученые до сих пор не пришли к однозначному выводу. Давайте попробуем самостоятельно разобраться в этой сложной науке.
Что же представляет собой раздельное питание? Как утверждает Шелтон, нужно принимать по отдельности те продукты, которые не совмещаются по своему химическому составу.
Например, рыба, яйца, молоко, мясо, фрукты хорошо перевариваются в кислой среде. Овощи, пирожные, мучные изделия требуют щелочной среды...

По утверждению медиков, для зимнего времени необходим особый рацион. При этом идеальным блюдом для зимнего периода они называют кукурузную кашу. Оказалось, что она содержит множество полезных веществ, в которых организм нуждается в сезон холодов. Благодаря комплексу элементов, содержащихся в кукурузной каше, человек становится менее восприимчивым к зимним болезням, таким как простуда, ангина, грипп.

Кукурузная крупа содержит не только углеводы, в ней много м...